Зачастую неправильное питание связано с появлением акне и других проблем кожи.
pixabay.com
Об этом сообщил портал Eat This, Not That!
Эксперт советует избегать продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов, таких как белый рис, выпечка, сладости и подслащенные напитки.
Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие выброс инсулина, могут ухудшить состояние при акне. Повышение уровня сахара в крови также может стимулировать секрецию андрогенов, которые способствуют высыпаниям, объяснила специалист.
Кроме конкретных продуктов, на состояние кожи влияет стресс и отсутствие графика питания. А потому эксперт советует наладить свой режим, полноценно высыпаться и отдыхать.
Как сообщал Курсор, группа ученых из США, Дании и Канады утверждает, что основные причины ожирения связаны не с количеством потребляемой пищи, а с ее составом.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий.
В аэропорту Бен-Гурион может случиться новый коллапс на фоне высокого пассажиропотока в ближайшее время.
Специалист рассказал про скандинавскую традицию, которая помогает бороться с нарушениями сна.
Если вы хотите серьезных отношений, советы психолога наверняка помогут вам подкорректировать свое поведение во время…
В Иране ускоренными темпами возобновилось производство основного вооружения в преддверии нового этапа боевых действий.
Самый масштабный перерыв стартует с наступлением Йом-Кипура. После него ученики не вернутся за парты из-за…
Система безопасности Израиля была экстренно приведена в максимальную готовность на фоне возможного удара Ирана.