Здоровье и медицина

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя, чтобы избежать похмелья

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков, пишет РБК.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Угрозы Трампа поставили Зеленского перед сложнейшим выбором- Bloomberg

Украину вынуждают принять предложенные условия, в ином случае придется продолжать борьбу без американских ракет и…

1 минута назад

Капкан для жителя Хайфы в Майами: почему его не выпустили с лайнера

Полиция Майами смогла точно спланировать арест израильского туриста в момент его возвращения с Багамских островов.

17 минут назад

COVID или грипп: простой способ отличить опасные болезни

Простой способ отличить вирусные болезни за несколько минут рассказали специалисты.

28 минут назад

Крик из-за двери: в Петах-Тикве предотвратили попытку изнасилования

Следствие располагает данными о том, что подозреваемый удерживал женщину силой, когда та предприняла попытку покинуть…

43 минуты назад

Три знака Зодиака осуществят свои заветные мечты до конца зимы

В феврале 2026 года три знака Зодиака ждет долгожданный успех, обещают астрологи.

52 минуты назад

Нетаниягу нужно сделать одно, чтобы победить на выборах — оценка

Кампания Нетаниягу должна выделить уникальные достижения правительства и объяснить причины слабого управления.

1 час назад