Здоровье и медицина

Известный врач назвал продукты, которые снижают риск развития диабета

Правильное питание поможет избежать множества серьезных проблем со здоровьем.

Врач Александр Мясников перечислил продукты, которые снижают риск развития диабета второго типа.

Об этом пишет Голос.

Он отметил, что бокал красного вина, четыре чашки кофе в день и стакан молока способны снизить риски развития диабета. Эксперт также уточнил, что на появление заболевания влияют генетика, лишний вес и возраст.

Наличие большого количества жира на животе может свидетельствовать о нечувствительности к инсулину. Также к развитию диабета в будущем склонны недоношенные младенцы.

Ученые также обнаружили неожиданный вред от регулярного потребления куриных яиц. Эксперты проанализировали данные о питании 8 545 человек, собранные с 1991 по 2009 годы. Было установлено, что ежедневное потребление более 38 граммов яиц увеличивает риск развития диабета второго типа на 25%.

Курсор уже напоминал, что овощи — отличный источник ценных витаминов и других питательных веществ. А сырые овощи очень полезны для организма. Однако при приготовлении овощи теряют от 20 до 50 процентов своих питательных веществ.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Трамп сделал ставку на Нетаниягу — в арабском мире указали на риск

Ливанский обозреватель считает, что поддержка президента США может стать для премьер-министра Израиля политическим бременем.

2 минуты назад

Фруктовое желе против морщин — работает ли популярный тренд

Блогеры обещают упругую и сияющую кожу благодаря фруктовому желе и порошкам коллагена.

7 минут назад

Иран обвинили Украину в диверсиях на Ближнем Востоке – реакция Киева

Рупор Корпуса стражей исламской революции сослался на анонимные источники в спецслужбах при публикации обвинений в…

16 минут назад

Главная ошибка мужчин в общении с партнершей после 40 лет

Привычные жизненные роли со временем перестают приносить радость. Зрелый возраст заставляет пересмотреть старые приоритеты.

22 минуты назад

Переход на зимнее время — когда переводить часы и что это даст

В ночь на 25 октября Израиль перейдет на зимнее время: часы переведут на час назад.…

27 минут назад

Депутат потерял две ноги из-за нападения: детали инцидента в Австралии

Поскольку правоохранители не исключают умысел, к расследованию привлечена Объединенная контртеррористическая группа.

39 минут назад