Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Миру грозит затяжной дефицит топлива - что изменится в 2027 году

Даже снятие блокады Ормузского пролива может не спасти ситуацию, поскольку восстановление производства топлива потребует времени.

6 минут назад

Предупреждали ли Нетаниягу перед 7 октября - новые доказательства

Проверка документов пассажиров позволила установить, кто действительно прибыл в аэропорт Бен-Гурион незадолго до атаки ХАМАСа.

15 минут назад

Как остановить конфликт в паре – психолог назвал главную хитрость

Психолог назвал простой способ остановить ссору в паре — признать свою конкретную ошибку, не отказываясь…

21 минута назад

Восемь фраз выдают людей с незаурядным интеллектом - проверьте себя

Умного человека можно узнать не только по уровню образования, профессиональным достижениям или способности быстро решать…

27 минут назад

ЦАХАЛ предупредил о страшном сценарии - какие города под угрозой

ЦАХАЛ определил десять городов с повышенным риском разрушений и начал подготовку больниц к массовому поступлению…

39 минут назад

Одна курица на несколько дней — как готовить с умом

Запеченная курица поможет разнообразить меню на несколько дней вперед.

51 минута назад