Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Кот-мутант: подтвержден удивительный рекорд Книги Гиннесса (ВИДЕО)

Американский кот официально стал обладателем уникального рекорда. Питомец прославился на весь мир благодаря необычному строению…

3 минуты назад

Трагедия у берегов Кипра - жуткие свидетельства очевидцев

Свидетели переворота прогулочного судна рассказали, куда оно направлялось перед произошедшим.

8 минут назад

Куда едут туристы в Израиле – статистика по регионам

Средняя загрузка гостиниц по всей стране снизилась до 47,3%. В аналогичный период прошлого года этот…

21 минута назад

Армия США окажется в новой опасности из-за войны с Ираном - WP

Пит Хегсет получил от военных чиновников США тревожные данные относительно продолжающейся кампании против Ирана.

43 минуты назад

Как выжить в техасской тюрьме – рассказ невиновного узника

Роковая ошибка следствия лишила молодого парня свободы на долгие годы. Мужчину несправедливо осудили за убийство,…

47 минут назад

Средняя зарплата выросла, но есть неприятная деталь – статистика

Безработица в стране удерживается на рекордно низком уровне. Этот показатель среди трудоспособного населения составляет около…

56 минут назад