Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Иран нанес удары по целям в двух странах - подробности

КСИР Ирана утром атаковал объекты в двух странах региона после масштабной ночной операции армии США.

2 минуты назад

Ужас в Бангладеш из-за тропического шторма, более 50 погибших (ВИДЕО)

Службы спасения круглосуточно вывозят людей из опасных низинных районов. Людей временно размещают в оборудованных убежищах.

10 минут назад

Соберите идеальный стол к решающим матчам Мондиаля

Соберите идеальный стол к решающим матчам Мондиаля

17 минут назад

Необычный эксперимент с кошками, собаками и детьми – что узнали ученые

Европейские исследователи проверили способность домашних кошек сопереживать людям. Результаты поведенческого теста оказались крайне неожиданными.

17 минут назад

Как Трамп помог саудитам начать кампанию в Йемене - Axios

Саудовская Аравия провела операцию против хуситов в Йемене, нанеся им серьезный ущерб.

23 минуты назад

Три главные ошибки при зарядке смартфона, убивающие батарею

Ученые советуют отказаться от привычки круглосуточно удерживать гаджет на максимальной отметке. Избыточное напряжение сокращает общий…

31 минута назад