Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Галь Гадот в роскошном черном платье посетила светское мероприятие — видео

Галь Гадот в потрясающей форме, несмотря на то, что недавно стала мамой в четвертый раз.

4 минуты назад

Евровидение-2024 — в СМИ указали на новую деталь относительно участия Израиля

Сообщается, что глава Шин Бет посетил Мальме, чтобы координировать безопасность перед Евровидением.

13 минут назад

Наступление на Рафиах – CNN назвал цель ограниченной операции

Израильские войска начали "очень ограниченную" операцию в Рафиахе с целью оказания максимального давления на террористов…

26 минут назад

Убийство женщины в Западной Галилее — полиция сообщила подробности

Это 71 убийство, произошедшее с начала года в арабском секторе.

39 минут назад

Вхождение ЦАХАЛа в Рафиах - СМИ рассказали о серьезном риске для Израиля

США могут прекратить поддержку Израиля на международной арене из-за начала операции в Рафиахе.

53 минуты назад

Кто зарабатывает больше всех в Израиле — названы самые прибыльные профессии

Работники топовых профессий в среднем получают от 23 до 33 тысяч шекелей в месяц.

1 час назад