Здоровье и медицина

Эксперты советуют отказаться от этих добавок к кофе

Многие из нас не могут представить себе начало дня без маленькой черной чашки. Кофе также сопровождает нас во время обеда, ужина, светских и деловых встреч.

Многочисленные научные исследования подтвердили, что кофе является естественным сжигателем жира, поэтому он не должен отсутствовать в рационе людей, которые худеют. Он улучшает кровообращение, добавляет энергии, а благодаря содержанию важных антиоксидантов снижает риск развития некоторых видов рака. Исследователи считают, что кофе продлевает жизнь, улучшает сексуальные возможности, снижает стресс и может даже снизить риск развития диабета 2 типа.

К сожалению, есть и плохие новости. Кофе со всевозможными добавками, к которым мы так охотно тянемся, теряет свои свойства. Более того, это может негативно повлиять на наш организм. Ароматизированные сиропы, печенье, сгущенка, сухие сливки или даже молоко превращают чашку кофе в настоящую калорийную бомбу.

«Кофе с молоком и пирожными — это еда, которая давит на поджелудочную железу. Все больше и больше молодых людей сталкиваются с углеводными расстройствами в виде инсулинорезистентности, преддиабета или диабета 2 типа, и это результат множества накладывающихся друг на друга факторов», - предупредила доктор Луиза Напирковска, диабетолог, эндокринолог и терапевт, в интервью для WP abcHealth.

Стоит учесть это, когда мы в следующий раз потянемся за этим ароматным напитком.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Диета, которая снижает риск преждевременной смерти на треть

Диета включает ежедневное потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и морепродуктов.

22 минуты назад

Гороскоп на 11 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

В пятницу, 11 июля 2025 года, карты Таро предупреждают: этот день может стать непростым для…

2 часа назад

Что ждет израильтян 11 июля: прогноз синоптиков на пятницу

В пятницу погода без перемен, но есть один нюанс.

3 часа назад

Подозрения в Израиле: запасы обогащённого урана в Иране не уничтожены ударами

Сейчас в Израиле и США оценивают, сколько времени потребуется Ирану, чтобы восстановить разрушенные мощности.

3 часа назад

Оздоравливает печень и улучшает работу сердца: какой овощ врачи советуют есть чаще

Свекла, несмотря на свою доступность и простоту, является настоящим кладезем полезных веществ.

3 часа назад

Израиль пытается убедить американцев нанести удары по Йемену

Израиль в последние дни передал США послание с призывом вернуться к ударам по хуситам.

3 часа назад