Многие из нас не могут представить себе начало дня без маленькой черной чашки. Кофе также сопровождает нас во время обеда, ужина, светских и деловых встреч.
Многочисленные научные исследования подтвердили, что кофе является естественным сжигателем жира, поэтому он не должен отсутствовать в рационе людей, которые худеют. Он улучшает кровообращение, добавляет энергии, а благодаря содержанию важных антиоксидантов снижает риск развития некоторых видов рака. Исследователи считают, что кофе продлевает жизнь, улучшает сексуальные возможности, снижает стресс и может даже снизить риск развития диабета 2 типа.
К сожалению, есть и плохие новости. Кофе со всевозможными добавками, к которым мы так охотно тянемся, теряет свои свойства. Более того, это может негативно повлиять на наш организм. Ароматизированные сиропы, печенье, сгущенка, сухие сливки или даже молоко превращают чашку кофе в настоящую калорийную бомбу.
«Кофе с молоком и пирожными — это еда, которая давит на поджелудочную железу. Все больше и больше молодых людей сталкиваются с углеводными расстройствами в виде инсулинорезистентности, преддиабета или диабета 2 типа, и это результат множества накладывающихся друг на друга факторов», - предупредила доктор Луиза Напирковска, диабетолог, эндокринолог и терапевт, в интервью для WP abcHealth.
Стоит учесть это, когда мы в следующий раз потянемся за этим ароматным напитком.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Если вы не платите за VPN, тогда продуктом становитесь вы?
Новое открытие в Синае может подтвердить библейские предания о рабстве израильтян
Эксперты советуют ограничить такие продукты.
Ученые рассказали, какую пользу для организма приносит чай с лимоном.
Незаметные мелочи, которым не придают значения, со временем могут подточить чувства и привести к разрыву.
Карты Таро подсказывают, что сегодня важно не спешить, а чувствовать, как движется жизнь.