Здоровье и медицина

Крепкий сон защищает от болезни Альцгеймера – ученые

Глубокий сон, по мнению американских ученых, является лучшим инструментом для профилактики болезни Альцгеймера.

Нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера.

Информация об этом была опубликована группой ученых в журнале Science.

По их данным, глубокий сон полезен для человека, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинномозговой жидкости омывают мозг.

Именно этот процесс, который ученые сравнили с работой стиральной машины, вымывает из мозга бета-амилоидные белки, которые считаются ответственными за развитие деменции.

Болезнь Альцгеймера характеризуется потерей памяти, когнитивных способностей и навыков самообслуживания. По статистике, около трети всех людей, достигших 85 лет, могут страдать от этого заболевания.

Ранее «Курсор» информировал, что эксперты назвали лучшие продукты для похудения и роста мышц. Испанские врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу.

Напоминаем, что специалисты назвали самые опасные продукты, ускоряющие старение. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Малоизвестные признаки старения назвали врачи

Медики предупредили о неочевидных сигналах организма, которые могут указывать на начало возрастных изменений.

57 минут назад

Оружие, которого не должно быть – исследование 3000-летнего топора

Ученые доказали, что мастера Саньсиндуя умели обрабатывать металлы, упавшие на землю из далекого космического пространства.

2 часа назад

Гороскоп на 7 апреля 2026 по картам Таро для всех знаков Зодиака

7 апреля 2026 года — вторник, когда весенний ритм уже чувствуется, но именно поэтому важно…

3 часа назад

Какое правило сна принесет пользу организму - ответ экспертов

Специалисты рассказали, как нужно правильно организовать график сна, чтобы полноценно восстановиться.

4 часа назад

Возможен дождь – прогноз погоды на 7 апреля

В начале дня сохранится стабильная температура. Облачность усилится, возможны осадки, ветер будет слабым, а давление…

4 часа назад

Что США сделают с Ираном после истечения срока ультиматума - оценка

После истечения ультиматума США могут начать многоэтапную военную операцию против Ирана в ближайшие часы.

4 часа назад