Здоровье и медицина

Крепкий сон защищает от болезни Альцгеймера – ученые

Глубокий сон, по мнению американских ученых, является лучшим инструментом для профилактики болезни Альцгеймера.

Нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера.

Информация об этом была опубликована группой ученых в журнале Science.

По их данным, глубокий сон полезен для человека, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинномозговой жидкости омывают мозг.

Именно этот процесс, который ученые сравнили с работой стиральной машины, вымывает из мозга бета-амилоидные белки, которые считаются ответственными за развитие деменции.

Болезнь Альцгеймера характеризуется потерей памяти, когнитивных способностей и навыков самообслуживания. По статистике, около трети всех людей, достигших 85 лет, могут страдать от этого заболевания.

Ранее «Курсор» информировал, что эксперты назвали лучшие продукты для похудения и роста мышц. Испанские врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу.

Напоминаем, что специалисты назвали самые опасные продукты, ускоряющие старение. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на 25 декабря 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Гороскоп на 25 декабря 2025 по картам Таро несёт атмосферу праздника, но не обязательно шумного…

2 часа назад

Прогноз погоды на 25 декабря: ясно и без изменений

Этот четверг порадует стабильной температурой, ясным небом и почти безветренной атмосферой, солнечная активность останется низкой.

3 часа назад

Воспитательница разбила голову младенцу в Ха-Шароне - новые детали

Стало известно, как воспитательница объяснила свое нападение на младенца в садике, который получил тяжелую травму.

3 часа назад

Переход ко второму этапу плана Трампа по Газе - Виткофф назвал сроки

Стив Виткофф рассказал, как будет называться реализация второго этапа инициативы Дональда Трампа по Газе.

3 часа назад

Какая идеальная разница в росте – ученые объяснили женские вкусы

Эволюция приучила нас видеть в высоком росте признак защитника и успешного добытчика. Психологи объяснили, почему…

3 часа назад

Как нехватка сна может отразиться на вашем весе

Нутрициолог объяснил, почему проблемы со сном портят нашу внешность и фигуру и как с этим…

3 часа назад