Здоровье и медицина

Крепкий сон защищает от болезни Альцгеймера – ученые

Глубокий сон, по мнению американских ученых, является лучшим инструментом для профилактики болезни Альцгеймера.

Нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера.

Информация об этом была опубликована группой ученых в журнале Science.

По их данным, глубокий сон полезен для человека, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинномозговой жидкости омывают мозг.

Именно этот процесс, который ученые сравнили с работой стиральной машины, вымывает из мозга бета-амилоидные белки, которые считаются ответственными за развитие деменции.

Болезнь Альцгеймера характеризуется потерей памяти, когнитивных способностей и навыков самообслуживания. По статистике, около трети всех людей, достигших 85 лет, могут страдать от этого заболевания.

Ранее «Курсор» информировал, что эксперты назвали лучшие продукты для похудения и роста мышц. Испанские врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу.

Напоминаем, что специалисты назвали самые опасные продукты, ускоряющие старение. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Что происходит с телом на карнивор-диете — новое исследование

Карнивор-диета популярна, но научные данные ограничены. Есть краткосрочные плюсы, но возможны дефициты и рост холестерина.

51 минута назад

Вероятность обнаружения инопланетной жизни оценили ученые

Новое исследование ставит под сомнение оптимистичные оценки вероятности обнаружения внеземных технологий.

2 часа назад

В Великобритании нашли скелет великана со следами операции

Сочетание целых и расчлененных скелетов в четырехметровой яме позволяет археологам сделать вывод о насильственном и…

3 часа назад

Гороскоп на 17 февраля 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

17 февраля 2026 года — день, когда темп недели уже набран, и важно не утонуть…

4 часа назад

Резко похолодает: прогноз погоды на 17 февраля

Во вторник температура значительно снизится, сохранится облачность, ветер останется слабым, солнечная активность — средней.

5 часов назад

В рф готовят "иранский сценарий": ужесточен контроль над интернетом

Ужесточение блокировок мессенджеров и соцсетей может ударить не только по обществу, но и по армии…

5 часов назад