Здоровье и медицина

Крепкий сон защищает от болезни Альцгеймера – ученые

Глубокий сон, по мнению американских ученых, является лучшим инструментом для профилактики болезни Альцгеймера.

Нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера.

Информация об этом была опубликована группой ученых в журнале Science.

По их данным, глубокий сон полезен для человека, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинномозговой жидкости омывают мозг.

Именно этот процесс, который ученые сравнили с работой стиральной машины, вымывает из мозга бета-амилоидные белки, которые считаются ответственными за развитие деменции.

Болезнь Альцгеймера характеризуется потерей памяти, когнитивных способностей и навыков самообслуживания. По статистике, около трети всех людей, достигших 85 лет, могут страдать от этого заболевания.

Ранее «Курсор» информировал, что эксперты назвали лучшие продукты для похудения и роста мышц. Испанские врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу.

Напоминаем, что специалисты назвали самые опасные продукты, ускоряющие старение. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Ученые рассказали, какую музыку полезно слушать на работе

Как музыка влияет на настроение, продуктивность и умственные способности: научные выводы.

26 минут назад

Гороскоп на 19 апреля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Таро-прогноз на субботу, 19 апреля 2025 года для всех знаков Зодиака. Этот день обещает стать…

2 часа назад

Какие вечерние занятия повышают риск бессонницы

Оказывается, риск бессонницы повышается в 59%, если вы берете с собой в постель смартфон.

3 часа назад

WhatsApp получил новую функцию, которая очень популярна в Telegram

В WhatsApp теперь можно создать собственные стикер-паки.

3 часа назад

Почему жители Сектора Газа не восстают против ХАМАС – оценка СМИ

Жители Сектора Газа не протестуют против власти ХАМАСа в анклаве по нескольким важным причинам.

3 часа назад

Интервальное голодание или подсчет калорий - что лучше для похудения, рассказали эксперты

О преимуществах и недостатках этих популярных методов похудения рассказал диетолог.

3 часа назад