Избавление от жира на животе, возможно, является одной из главных проблем, когда речь идет о планировании целей по снижению веса. Как вы, возможно, уже знаете, этого можно добиться с помощью правильного питания и регулярных физических упражнений.
Эксперты по здоровью, такие как доктор Р. Никола Джорджевич из Health Careers и доктор Джош Акс из Ancient Nutrition считают, что если вы хотите уменьшить жир на животе, вам следует регулярно употреблять следующий напиток.
Хотите ускорить процесс сжигания жира в своем организме? Подумайте о том, чтобы пить зеленый чай. По словам доктора Джорджевича, «основной компонент зеленого чая [галлат эпигаллокатехина, также известный как EGCG] является сильным антиоксидантом, противовоспалительное действие которого научно доказано. ECGC подавляет экспрессию воспалительных цитокинов».
Доктор Акс соглашается и подтверждает, что «зеленый чай является полезным дополнением к вашему рациону, поскольку его потребление веками считалось естественным стимулятором метаболизма благодаря особым антиоксидантным соединениям».
Он продолжает: «Зеленый чай полезен не только благодаря содержанию антиоксидантов. Было также доказано, что он является естественным напитком для сжигания жира, отчасти благодаря содержащемуся в нем кофеину. Чашка зеленого чая матча не только успокаивает — регулярное употребление этого напитка может помочь уменьшить жировые отложения и снизить уровень холестерина».
Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.
Эксперты уверяют, что эта техника снижает стресс и повышает шансы заснуть, особенно если просыпаетесь посреди…
Эффект «Челюстей», когда кино подпитывает боязнь акул, постепенно исчезает спустя десятилетия после выхода культового триллера…
Врач-диетолог объяснил, какие полезные свойства для желудка имеют продукты, которые необходимо использовать для приготовления различных…
Названы естественные способы, которые могут помочь справиться с депрессией и поддержать психическое здоровье.
Заболевания сердца и сосудов остаются одной из главных угроз для здоровья. Но исследования показывают: правильное…
Это день мягкой переоценки: что вы хотите оставить, а что оказалось лишь шумом, усталостью или…