Медики назвали супердобавку, которая может уменьшить боль при артрите

Артрит относится к ряду состояний, которые включают боль и воспаление в суставах. Могут ли ежедневные добавки облегчить ваши болезненные симптомы?

Фонд артрита (AF) утверждает, что куркумин, также известный как куркума, является «сильным противовоспалительным средством».

Куркума — распространенная специя и основной ингредиент карри.

Организация отмечает, что в 2016 году систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований, спонсируемый промышленностью, показал, что 1000 мг куркумина в день «уменьшают боль и воспаление при ОА, а также нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как диклофенак и ибупрофен».

В нем добавлено: «Другое исследование 2016 года предполагает, что куркумин может помочь предотвратить разрушение костей у людей с ревматоидным артритом».

Тем не менее, он предупреждает, что высокие дозы куркумы могут разжижать кровь и вызывать расстройство желудка.

В нем также говорится, что вам следует избегать куркумы/куркумина, если вы принимаете препараты для разжижения крови, такие как варфарин, или вам предстоит операция, вы беременны или страдаете заболеванием желчного пузыря.

Ранее Курсор сообщал, что ученые раскрыли главный секрет счастливой старости.