Медики советуют включать в свой рацион фасоль хотя бы пару раз в неделю.
pixabay.com
Употребление фасоли поможет снизить риск развития онкологических заболеваний благодаря содержанию фенольных соединений.
Такое мнение выразил медик и консультант по лечебному питанию Хадир Джамиль.
Особые вещества, в частности нитрозамины, микотоксины и полициклические ароматические углеводороды помогают снизить действие мутагенных соединений.
Именно эти соединения обладают мощными противораковыми свойствами. При этом специалист отмечает, что темный цвет бобового говорит о большом содержании флавоноидов, а это значит, что сильнее и эффект против образования злокачественных опухолей.
Также фасоль поможет замедлить развитие рака, если таковой уже имеется. Кроме этого продукт улучшает работу сердца и повышает иммунитет. Полезна фасоль и для ЖКТ.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Психологи составили список фраз, которые должны вас насторожить.
Смена тона Трампа по Газе: от поддержки захвата до призывов к завершению войны.
Беспилотный летательный аппарат замечен у египетской границы.
Марокко успешно испытало израильские ракеты и рассматривает новые закупки.
Сотрудник полиции предстанет перед судом.
Банановая кожура может принести много пользы вашему здоровью.