Медики советуют включать в свой рацион фасоль хотя бы пару раз в неделю.
pixabay.com
Употребление фасоли поможет снизить риск развития онкологических заболеваний благодаря содержанию фенольных соединений.
Такое мнение выразил медик и консультант по лечебному питанию Хадир Джамиль.
Особые вещества, в частности нитрозамины, микотоксины и полициклические ароматические углеводороды помогают снизить действие мутагенных соединений.
Именно эти соединения обладают мощными противораковыми свойствами. При этом специалист отмечает, что темный цвет бобового говорит о большом содержании флавоноидов, а это значит, что сильнее и эффект против образования злокачественных опухолей.
Также фасоль поможет замедлить развитие рака, если таковой уже имеется. Кроме этого продукт улучшает работу сердца и повышает иммунитет. Полезна фасоль и для ЖКТ.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Рубио заявил, что США "не является правительством мира", поэтому сокращает гуманитарную помощь другим государствам.
Боевики призывали жителей Египта выходить на протесты "в поддержку" Сектора Газы.
Иран начал предпринимать отчаянные меры, чтобы избежать эскалации с США.
Спустя пять лет, в Иране угрожают расправой Дональду Трампу после ликвидации Касема Сулеймани.
Состояние артерий напрямую влияет на артериальное давление и общее самочувствие.
В Афуле произошла перестрелка в самом центре жилого района во время молитвы.