Медики советуют включать в свой рацион фасоль хотя бы пару раз в неделю.
pixabay.com
Употребление фасоли поможет снизить риск развития онкологических заболеваний благодаря содержанию фенольных соединений.
Такое мнение выразил медик и консультант по лечебному питанию Хадир Джамиль.
Особые вещества, в частности нитрозамины, микотоксины и полициклические ароматические углеводороды помогают снизить действие мутагенных соединений.
Именно эти соединения обладают мощными противораковыми свойствами. При этом специалист отмечает, что темный цвет бобового говорит о большом содержании флавоноидов, а это значит, что сильнее и эффект против образования злокачественных опухолей.
Также фасоль поможет замедлить развитие рака, если таковой уже имеется. Кроме этого продукт улучшает работу сердца и повышает иммунитет. Полезна фасоль и для ЖКТ.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Нетаниягу оценил прогресс в борьбе с ХАМАСом.
Этим знакам крупно не повезет в ближайшее время.
Во время замены полевых туалетов в Секторе Газа персонал не заметил, что в одной из…
Биньямин Нетаниягу рассказал, сколько живых заложников находятся в плену у террористов.
Этим лоукостером израильтяне пользуются для путешествий в Европу.
Террористы Исламского джихада назвали пуск ракеты в сторону Ашкелона "ответом на израильскую агрессию".