Медики советуют включать в свой рацион фасоль хотя бы пару раз в неделю.
Употребление фасоли поможет снизить риск развития онкологических заболеваний благодаря содержанию фенольных соединений.
Такое мнение выразил медик и консультант по лечебному питанию Хадир Джамиль.
Особые вещества, в частности нитрозамины, микотоксины и полициклические ароматические углеводороды помогают снизить действие мутагенных соединений.
Именно эти соединения обладают мощными противораковыми свойствами. При этом специалист отмечает, что темный цвет бобового говорит о большом содержании флавоноидов, а это значит, что сильнее и эффект против образования злокачественных опухолей.
Также фасоль поможет замедлить развитие рака, если таковой уже имеется. Кроме этого продукт улучшает работу сердца и повышает иммунитет. Полезна фасоль и для ЖКТ.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Как восстановить баланс сил и сохранить ментальное здоровье в течение всего года.
Максимум бодрости от кофе зависит не только от крепости напитка, но и от правильно выбранного…
Какие напитки повышают потенцию и укрепляют мужское здоровье, рассказали специалисты.
13 сентября 2026 года по картам Таро станет днем, когда полезно немного замедлиться и посмотреть…
Некоторые повседневные привычки способны годами повышать риск рака, хотя изменить их можно задолго до появления…
России приписали новой ракете способность прорвать оборону Израиля, но громкие заявления рассыпались при первой проверке.