Употребляя этот продукт, организм получит необходимые компоненты, что замедлит старение.
depositphotos.com
Согласно заявлениям специалистов в области питания, масла, содержащие ненасыщенные жиры, могут помочь сохранить организм молодым на длительный период времени.
Об этом пишет "Lady".
«Многочисленные исследования доказывают, что ненасыщенные жиры улучшают качество кожи, а также сокращают количество и глубину морщин», – сообщили специалисты.
По мнению специалистов в области питания, источники ненасыщенных жиров могут помочь сохранить молодость организма.
Они указали, что наибольшее количество ненасыщенных жиров содержится в холоднопрессованном нерафинированном оливковом масле. Потребление такого масла помогает поддерживать энергетический метаболизм и обеспечивает питание клеток тела. Высокий уровень энергии является одним из ключевых признаков молодости.
Эксперты также утверждают, что молодость можно продлить, употребляя продукты, содержащие растительные жиры и жирорастворимые витамины. Например, авокадо и орехи являются отличным источником таких элементов.
Среди других продуктов, которые могут способствовать сохранению и продлению молодости, специалисты рекомендуют добавлять в рацион цитрусовые, ягоды, квашеную капусту и горький шоколад.
Читайте также: ученые нашли новый многообещающий препарат против старения.
Температура сохранится на прежнем уровне, погода будет пасмурной, ветер слабым, а атмосферное давление слегка понизится.
В Белом доме рассказали о главной цели Дональда Трампа в ходе переговоров в Иране.
Россия отложит подписание мирного соглашения с Украиной до конца мая, пытаясь создать новые условия для…
Во время опроса израильтяне высказались по поводу того, как оппозиция и коалиция разделили бы места…
Пропалестинские активисты объявили о подготовке масштабной флотилии из более чем 100 судов, которая в марте…
Ученые рассказали, почему слишком длительный сон может быть даже опаснее недосыпания.