Здоровье и медицина

Назван продукт, который продлевает молодость

Употребляя этот продукт, организм получит необходимые компоненты, что замедлит старение.

Согласно заявлениям специалистов в области питания, масла, содержащие ненасыщенные жиры, могут помочь сохранить организм молодым на длительный период времени.

Об этом пишет "Lady". 

«Многочисленные исследования доказывают, что ненасыщенные жиры улучшают качество кожи, а также сокращают количество и глубину морщин», – сообщили специалисты.

По мнению специалистов в области питания, источники ненасыщенных жиров могут помочь сохранить молодость организма.

Они указали, что наибольшее количество ненасыщенных жиров содержится в холоднопрессованном нерафинированном оливковом масле. Потребление такого масла помогает поддерживать энергетический метаболизм и обеспечивает питание клеток тела. Высокий уровень энергии является одним из ключевых признаков молодости.

Эксперты также утверждают, что молодость можно продлить, употребляя продукты, содержащие растительные жиры и жирорастворимые витамины. Например, авокадо и орехи являются отличным источником таких элементов.

Среди других продуктов, которые могут способствовать сохранению и продлению молодости, специалисты рекомендуют добавлять в рацион цитрусовые, ягоды, квашеную капусту и горький шоколад.

Читайте также: ученые нашли новый многообещающий препарат против старения.

Автор материала:
Байбак Байбака

Недавние новости

ИИ вышел из-под контроля: ученые перестают отличать подделки

ИИ уже способен создавать настолько убедительные подделки, что их происхождение становится все сложнее установить даже…

4 минуты назад

Скандал в коалиции — Бен-Гвир отчитал Нетаниягу на заседании

Коалиция трещит по швам: Бен-Гвир жестко ответил Нетаниягу на предложение создать широкое правительство национального единства…

11 минут назад

Иран готов сорвать технические переговоры с США

После американских ударов по военным объектам Тегеран угрожает полностью заморозить обсуждение условий соглашения с Вашингтоном.

16 минут назад

Смерть военнослужащего ЦАХАЛа на юге Ливана - детали инцидента

После нападения силы ЦАХАЛа нанесли удары по объектам «Хизбаллы» и начала операцию по поиску террориста.

22 минуты назад

Израиль теряет особый статус в США - Politico

Израильские чиновники считают, что прежний уровень поддержки со стороны Вашингтона постепенно меняется.

47 минут назад

Тяга к острой пище может указывать на проблемы со здоровьем - врачи

По словам специалистов, внезапное изменение пищевых привычек иногда может быть связано с изменениями в работе…

51 минута назад