Употребляя этот продукт, организм получит необходимые компоненты, что замедлит старение.
depositphotos.com
Согласно заявлениям специалистов в области питания, масла, содержащие ненасыщенные жиры, могут помочь сохранить организм молодым на длительный период времени.
Об этом пишет "Lady".
«Многочисленные исследования доказывают, что ненасыщенные жиры улучшают качество кожи, а также сокращают количество и глубину морщин», – сообщили специалисты.
По мнению специалистов в области питания, источники ненасыщенных жиров могут помочь сохранить молодость организма.
Они указали, что наибольшее количество ненасыщенных жиров содержится в холоднопрессованном нерафинированном оливковом масле. Потребление такого масла помогает поддерживать энергетический метаболизм и обеспечивает питание клеток тела. Высокий уровень энергии является одним из ключевых признаков молодости.
Эксперты также утверждают, что молодость можно продлить, употребляя продукты, содержащие растительные жиры и жирорастворимые витамины. Например, авокадо и орехи являются отличным источником таких элементов.
Среди других продуктов, которые могут способствовать сохранению и продлению молодости, специалисты рекомендуют добавлять в рацион цитрусовые, ягоды, квашеную капусту и горький шоколад.
Читайте также: ученые нашли новый многообещающий препарат против старения.
В результате того же боевого инцидента на юге Ливана легкие ранения получил еще один военнослужащий…
Крупная торговая сеть запустила выгодные скидки на популярные продукты питания, овощи и летние фрукты при…
Во время концерта на стадионе Уэмбли в Англии из-за сильной жары известный певец Гарри Стайлс…
Предлагаемая инициатива может обернуться для Израиля серьезными ограничениями на северной границе.
Эксперты рассказали, почему зарядное устройство продолжает потреблять электричество даже тогда, когда телефон не заряжается.
Взрывная волна преступности накрыла центр страны: в Холоне тяжело ранен мужчина, а в Яффо и…