Здоровье и медицина

Названы распространенные ошибки при добавлении чеснока в блюда: как нельзя делать

Чеснок невероятно полезен, но врачи-диетологи напоминают, что польза от любого продукта прежде всего заключается в умеренном употреблении.

Чеснок обладает антивирусным и противогрибковым действием и является природным "антибиотиком". В его составе находится эфирное масло - аллицин, обладающий мощным антибактериальным действием.

Об этом пишет "Ukr.Media".

Нередко хозяйки допускают ряд ошибок при использовании чеснока в приготовлении блюд, снижая полезные свойства этого многолетнего травянистого растения.

Так, специалисты считают, что при подготовке чеснока не стоит использовать чесночницу - профессионалы рекомендуют измельчать его при помощи ножа. Этот способ позволяет лучше раскрыть вкус и улучшить аромат блюда.

Также эксперты объяснили, в какие блюда чеснок нужно добавлять осторожно, и в каком виде:

  • при приготовлении плова правильно класть в готовое блюдо целые зубчики растения;
  • при приготовлении супа и тушеных овощей зубчики чеснока нужно изрубить и положить в кастрюлю за 1-2 минуты до готовности;
  • для холодца чеснок тоже следует добавлять, когда блюдо будет полностью готово.

«Курсор» ранее сообщал, что произойдет с вашим телом, если регулярно пить кофе. В исследовании с участием 1000 человек ученые обнаружили, что черный кофе снижает массу тела и индекс массы тела (ИМТ).

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Защищает сердце и мозг: какой орех стоит добавить в рацион

Грецкие орехи поддерживают здоровье сосудов, помогают снижать уровень "плохого" холестерина, улучшают эндотелиальную функцию и уменьшают…

11 минут назад

В Европе указали Трампу: ваша программа сработает при одном условии

Инициатива Трампа по созданию «Совета мира» разделяет Европу. Её критикуют за слабое международное представительство и…

23 минуты назад

Утреннюю привычку, которая может спасти вашу жизнь, назвал кардиолог

Врач рассказал, как одно утреннее занятие может уберечь вас от множества проблем со здоровьем и…

34 минуты назад

Нетаниягу готовится к входу Эрдогана в Газу — с большим планом

Эксперт критикует Нетаниягу за текущую стратегию в Газе. Он считает, что создание совета под турецким…

48 минут назад

Самая заразная болезнь продолжает распространяться в Израиле и мире

В Израиле, США, Мексике и Азии продолжаются эпидемии кори, норовируса и гепатита A. Наиболее подвержены…

56 минут назад

Продукты, сжигающие жир на животе, которые нужно есть по утрам

Избавиться от жира на животе поможет не голодание, а правильный рацион с достаточным количеством белка…

1 час назад