Неправильный образ жизни ведет к множеству проблем со здоровьем.
Врач-кардиолог Юрий Конев утверждает, что нездоровое питание является одним из главных факторов, влияющих на развитие инфаркта у молодых людей.
Об этом пишет from-ua.
По словам доктора, именно вредная пища, которой часто злоупотребляют молодые люди, в частности, фастфуд, сильно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперт при этом отмечает, что лучшим вариантом для профилактики образования атеросклероза является средиземноморская диета.
Он также добавил, что стоит употреблять не менее 400 граммов зелени, овощей и фруктов ежедневно.
Среди других факторов развития инфаркта в молодости специалист выделил такие:
Кардиолог отметил, что молодые люди довольно часто не спят (или мало спят) по ночам, а именно в темное время суток происходит выработка "плохого" холестерина. Он является причиной появления атеросклероза.
Ранее Курсор напоминал, что овощи — отличный источник ценных витаминов и других питательных веществ. А сырые овощи очень полезны для организма. Однако при приготовлении овощи теряют от 20 до 50 процентов своих питательных веществ.
«Моё тело похитили, но душа была раздавлена»: свидетельство пережившей плен после 7 октября прозвучало в…
Пресс-секретарь путина заявил, что рф готова к новому раунду переговоров с Украиной.
В Иране вновь потребовали от чиновников не пользоваться WhatsApp.
В Иране продолжают поступать сообщения о серии взрывов в разных регионах страны.
Врач рассказал, как взять давление под контроль и улучшить свое самочувствие.
Магнитные бури на ближайшей неделе могут вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете.