Неправильный образ жизни ведет к множеству проблем со здоровьем.
canva.com
Врач-кардиолог Юрий Конев утверждает, что нездоровое питание является одним из главных факторов, влияющих на развитие инфаркта у молодых людей.
Об этом пишет from-ua.
По словам доктора, именно вредная пища, которой часто злоупотребляют молодые люди, в частности, фастфуд, сильно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперт при этом отмечает, что лучшим вариантом для профилактики образования атеросклероза является средиземноморская диета.
Он также добавил, что стоит употреблять не менее 400 граммов зелени, овощей и фруктов ежедневно.
Среди других факторов развития инфаркта в молодости специалист выделил такие:
Кардиолог отметил, что молодые люди довольно часто не спят (или мало спят) по ночам, а именно в темное время суток происходит выработка "плохого" холестерина. Он является причиной появления атеросклероза.
Ранее Курсор напоминал, что овощи — отличный источник ценных витаминов и других питательных веществ. А сырые овощи очень полезны для организма. Однако при приготовлении овощи теряют от 20 до 50 процентов своих питательных веществ.
Ученые выяснили, что чувство гнева моет серьезно навредить нашему сердцу.
Глава ЦРУ Уильям Бернс имеет еще одну задачу помимо сделки с террористами ХАМАСа об освобождении…
Оккупанты используют эту тактику, надеясь истощить военных ВСУ.
Сегодня во многих городах Израиля погода будет дождливой, местами ожидаются грозы.
Сейчас гуманитарная зона продолжает наполняться всем необходимым для пребывания там эвакуированных жителей Рафиаха.
Древнюю осу обнаружили случайно, когда коллекционер предоставил кусочек янтаря для изучения.