Убережет от диабета: ученые назвали неожиданную пользу кофе

Специалисты Института научной информации о кофе выяснили, что любимый многими утренний напиток снижает риск заболеть диабетом второго типа.

Об этом сообщает EurekAlert.

Специалисты провели анализ данных 1 185 210 человек, принимавших участие в 30 исследованиях о кофе. Выяснилось, что 3-4 чашки кофе в день значительно снижает риск диабета 2 типа. Этот показатель уменьшается на 25 процентов у женщин и мужчин.

При этом положительный эффект показывает и кофе без кофеина.

Ученые также, что напиток обладает рядом позитивных свойств. Он имеет противовоспалительный эффект, антиоксидантное действие, положительное влияние на микрофлору кишечника и даже способствует сжиганию жира.

Кроме того, в небольших количествах (2-3 чашки в день) кофе оказывает позитивное влияние на печень и ее способность выводить из организма токсины.

Ранее «Курсор» информировал, что ученые определили самый полезный для здоровья тип питания. Ученые говорят, что лучше всего придерживаться средиземноморской диеты и рассказали, что особенного в этом типе питания.