Ученые рассказали, какой сок является наиболее полезным для здоровья

соки в стаканах фото

Сок из красных апельсинов насыщает витаминами и микроэлементами. Кроме того, такой напиток помогает поддерживать здоровье сердца и мозга.

Эксперты пришли к выводу, что наиболее полезен сок из красных апельсинов.

Об этом пишет The Daily Mail. Именно он, согласно выводам ученых, способен укрепить сердце и улучшить мозговую деятельность.

Красные апельсины, которые растут в регионе Средиземноморья, насыщены антоцианинами, которые представляют собой соединение флавоноидов, которые, в свою очередь, являются мощной группой антиоксидантов. Польза последних заключается в том, что они не только помогают защитить организм от болезней, но также предотвращают преждевременное старение.

Антоцианины связаны с улучшением сердечно-сосудистого здоровья, предотвращением рака и улучшением когнитивного функционала. А включение красного апельсинового сока может оказать весьма заметное влияние на здоровье и вес человека, говорится в статье.

Учитывая, что не все жители земного шара могут купить свежие красные апельсины, ученые предлагают пить их сок.

Исследования также показывали, что именно этот сок помогает быстро похудеть, по сравнению с водой или обычным апельсиновым соком, добавили специалисты.

«Курсор» ранее писал, что ученые определили молекулу, которая может помочь лекарствам заменить тренировки.

Мы ранее информировали, что алкогольные напитки могут стать причиной развития рака кишечника.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: