То, что мы употребляем утром, может оказать значительное влияние на наше пищеварение и общее состояние организма.
depositphotos.com
Доктор выделил продукты, блюда и напитки, которые лучше не употреблять натощак.
Об этом сообщает The Indian Express.
Острая пища может причинить вред пищеварительной системе (включая расстройство желудка и изжогу), если употреблять ее натощак, как подчеркнул доктор Лата Патил.
Кофе (черный или с добавлением сливок) имеет кислотную природу, а добавленные сахар и молочные продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка. Доктор Патил также рекомендовал избегать употребления других кислых напитков натощак, так как они также могут усугубить изжогу или гастрит.
Сладкие каши и выпечка, несмотря на свою сытность, рекомендуется избегать натощак, поскольку они содержат рафинированные углеводы, способные вызвать скачки уровня сахара в крови, сказал доктор Патил.
Жареная пища, богатая жирами, требует больше времени для переваривания, что может создать нагрузку на пищеварительную систему, особенно если употреблять её с утра.
Фруктовый сок следует избегать натощак из-за его вредного воздействия на здоровье зубов, предостерегает доктор Патил. Кислота в нем может разрушить зубную эмаль и увеличить риск развития кариеса.
Также "Курсор" сообщал о продуктах, которые повышают риск заболеть раком.
Кроме того, мы рассказывали о том, что многие люди любят начинать свое утро с чашечки кофе, но врачи не рекомендуют употреблять этот популярный напиток на голодный желудок.
Синоптики предупреждают: температура поднимется, местами пройдут лёгкие дожди.
Эксперты выделяют несколько утренних признаков, которые могут указывать на повышенный уровень сахара и возможный диабет.
Полиция объявляет о спецоперации по соблюдению ПДД.
Битуах Леуми сообщил, когда родители получат ноябрьское пособие на детей.
Пассажиры подали в суд на авиакомпанию за неразбериху с ценами.
Вторник, 4 ноября 2025 года, наполнен энергией ясности, практичности и внутреннего сосредоточения, говорят астрологи.