Здоровье и медицина

Врачи назвали овощи, которые снижают уровень холестерина

Генетика играет большую роль в том, как организм перерабатывает холестерин. Тем не менее есть некоторые диетические привычки, которые могут увеличить или привести к высокому уровню холестерина.

Шпинат
Шпинат богат витаминами, минералами, которые необходимы для организма. Шпинат особенно полезен, поскольку клетчатка снижает уровень плохого холестерина.
Спаржа
В спарже содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на работу сердца и фильтруют плохой холестерин.

Брокколи

Брокколи универсальный и полезный овощ, который значительно улучшит состояние вашего здоровья.

Брюссельская капуста

Брюссельская капуста богата антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить от сердечных заболеваний.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

«Make America Go Away»: Дания вышла на улицы из-за заявлений Трампа

Тысячи жителей Дании и Гренландии вышли на улицы, выражая протест против намерений Дональда Трампа в…

1 минута назад

Ножевой теракт в Гамбурге, есть раненые (ВИДЕО)

В Гамбурге афганский мигрант совершил ножевое нападение на толпу, во время акции в поддержку свободы…

14 минут назад

Новое технократическое правительство Газы представило декларацию

Палестинское технократическое правительство Газы пообещало восстановить безопасность, услуги и экономику, продвигая мир и самоопределение.

24 минуты назад

ХАМАС выдвинул новый ультиматум посредникам

ХАМАС согласен отказаться от управления анклавом, но выдвигает условие, без выполнения которого передача власти не…

27 минут назад

В Иране недовольны “незаконным” Starlink и выступили с призывом

В Иране выразили недовольство использованием спутникового интернета Starlink и обратились в Международный союз электросвязи с…

34 минуты назад

Почему врачи не советуют пить воду перед сном

Несмотря на то, что достаточное употребление воды является одной из главных рекомендаций для поддержания здоровья,…

35 минут назад