Здоровье и медицина

Врачи назвали овощи, которые снижают уровень холестерина

Генетика играет большую роль в том, как организм перерабатывает холестерин. Тем не менее есть некоторые диетические привычки, которые могут увеличить или привести к высокому уровню холестерина.

Шпинат
Шпинат богат витаминами, минералами, которые необходимы для организма. Шпинат особенно полезен, поскольку клетчатка снижает уровень плохого холестерина.
Спаржа
В спарже содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на работу сердца и фильтруют плохой холестерин.

Брокколи

Брокколи универсальный и полезный овощ, который значительно улучшит состояние вашего здоровья.

Брюссельская капуста

Брюссельская капуста богата антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить от сердечных заболеваний.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Гороскоп на 23 августа 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

23 августа 2025 года карты Таро указывают на то, что для многих знаков наступает момент…

44 минуты назад

Прогноз погоды на 23 августа: жарко и солнечно

Синоптики обещают ясную погоду и слабый ветер.

2 часа назад

Исследователь регенеративной медицины назвал продукт, который ест ежедневно для долголетия

Эти ягоды защищают организм от инфекции, укрепляют иммунитет и замедляют старение.

2 часа назад

ТОП-5 распространенных ошибок, от которых пора избавиться, если хотите достичь успеха

Подсказки, как стать на путь к долгосрочному финансовому успеху.

2 часа назад

Трампа могут склонить на сторону Украины с помощью хитрого трюка – The Economist

Европа рассматривает «миротворческую» роль Трампа?

3 часа назад

Четыре предвестника инфаркта, которые появляются перед сном

К группе повышенного риска относятся люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, курильщики, пациенты с диабетом, гипертонией…

3 часа назад