Здоровье и медицина

Врачи назвали овощи, которые снижают уровень холестерина

Генетика играет большую роль в том, как организм перерабатывает холестерин. Тем не менее есть некоторые диетические привычки, которые могут увеличить или привести к высокому уровню холестерина.

Шпинат
Шпинат богат витаминами, минералами, которые необходимы для организма. Шпинат особенно полезен, поскольку клетчатка снижает уровень плохого холестерина.
Спаржа
В спарже содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на работу сердца и фильтруют плохой холестерин.

Брокколи

Брокколи универсальный и полезный овощ, который значительно улучшит состояние вашего здоровья.

Брюссельская капуста

Брюссельская капуста богата антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить от сердечных заболеваний.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Трамп оценил вероятность войны между Израилем и Турцией

Дональд Трамп высказался по поводу возможного военного противостояния между Израилем и Турцией на фоне напряжения…

5 минут назад

Израильтяне увеличили траты на товары после войны с Ираном

Стало известно, в каких городах израильтяне тратят больше всего денег на покупки в магазинах и…

11 минут назад

Доступные продукты, которые способствуют долгой жизни, назвали врачи

Самые полезные продукты зачастую стоят недорого и продаются во всех магазинах, говорят специалисты.

17 минут назад

Трамп анонсировал “тяжелый удар” по Ирану

Президент США Дональд Трамп заявил, что готов нанести новый удар по Ирану и потребовал от…

28 минут назад

Иран угрожает сорвать игры ЧМ-2026 - подробности

В Иране рассказали, в каком случае будут совраны матчи ЧМ-2026, который будет проходить в США.

38 минут назад

Хизбалла пыталась обстрелять Израиль - детали от ЦАХАЛа

В ЦАХАЛе рассказали, что стало причиной сигнала воздушной тревоги в населенных пунктах на севере.

38 минут назад