Здоровье и медицина

Врачи назвали овощи, которые снижают уровень холестерина

Генетика играет большую роль в том, как организм перерабатывает холестерин. Тем не менее есть некоторые диетические привычки, которые могут увеличить или привести к высокому уровню холестерина.

Шпинат
Шпинат богат витаминами, минералами, которые необходимы для организма. Шпинат особенно полезен, поскольку клетчатка снижает уровень плохого холестерина.
Спаржа
В спарже содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на работу сердца и фильтруют плохой холестерин.

Брокколи

Брокколи универсальный и полезный овощ, который значительно улучшит состояние вашего здоровья.

Брюссельская капуста

Брюссельская капуста богата антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить от сердечных заболеваний.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Два знака Зодиака рискуют потерять все деньги в 2027 году

Как показывает гороскоп на 2027 год, Рыбам и Девам стоит внимательнее относиться к деньгам и…

3 минуты назад

Украина и Россия попали в опасную ловушку - что затягивает войну

Масштабные атаки на энергетику не приводят к ожидаемому результату, а способность обеих стран восстанавливаться создает…

15 минут назад

Какие каши могут нарушать работу поджелудочной

Каши обязательно должны быть в рационе, говорят врачи. Но только, если речь идет о натуральном…

22 минуты назад

Трамп получил планы новых ударов по Ирану – WSJ

Трамп получил от Пентагона несколько сценариев военных действий против Ирана, включая удары по ядерным объектам.

29 минут назад

WhatsApp готовит три крупных обновления: что изменится для всех

Новые функции позволят заранее готовить сообщения и быстрее находить нужную информацию, не переключаясь между приложениями.

35 минут назад

Израиль и Греция послали сигнал Турции (ВИДЕО)

Израиль и Греция продемонстрировали совместные боевые возможности на фоне нового спора с Анкарой о морских…

42 минуты назад