Здоровье и медицина

Врачи назвали овощи, которые снижают уровень холестерина

Генетика играет большую роль в том, как организм перерабатывает холестерин. Тем не менее есть некоторые диетические привычки, которые могут увеличить или привести к высокому уровню холестерина.

Шпинат
Шпинат богат витаминами, минералами, которые необходимы для организма. Шпинат особенно полезен, поскольку клетчатка снижает уровень плохого холестерина.
Спаржа
В спарже содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на работу сердца и фильтруют плохой холестерин.

Брокколи

Брокколи универсальный и полезный овощ, который значительно улучшит состояние вашего здоровья.

Брюссельская капуста

Брюссельская капуста богата антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить от сердечных заболеваний.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Чего боятся израильтяне на выборах и за кого хотят голосовать – опросы

Более половины населения прогнозируют отказ проигравшей стороны признать итоги. Люди опасаются попыток силового давления и…

7 минут назад

Как это – не узнавать людей: феномен слепоты на лица

Медики выделяют две принципиальные формы этого специфического нарушения. Расстройство может быть как врожденным, так и…

8 минут назад

Можно ли есть арахисовую пасту каждый день — ответ диетолога

Полезный и сытный продукт способен стать отличной частью ежедневного меню при правильном выборе.

13 минут назад

Эксперт раскрыл горькую правду о 7 октября

Офер Шелах заявил, что слепота 7 октября была системной, а Израиль продолжает вести политику бессрочной…

21 минута назад

Где израильтяне прятали деньги – данные от Налогового управления

Доходы от сдачи жилья в аренду побили рекорды по числу обращений. Налоговое управление зафиксировало сотни…

33 минуты назад

Штрафы и засады с воздуха — полиция проводит облаву на дорогах

Усиленные наряды и мотопатрули с самого утра развернуты по всей стране — от юга до…

42 минуты назад