Здоровье и медицина

Врачи назвали овощи, которые снижают уровень холестерина

Генетика играет большую роль в том, как организм перерабатывает холестерин. Тем не менее есть некоторые диетические привычки, которые могут увеличить или привести к высокому уровню холестерина.

Шпинат
Шпинат богат витаминами, минералами, которые необходимы для организма. Шпинат особенно полезен, поскольку клетчатка снижает уровень плохого холестерина.
Спаржа
В спарже содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на работу сердца и фильтруют плохой холестерин.

Брокколи

Брокколи универсальный и полезный овощ, который значительно улучшит состояние вашего здоровья.

Брюссельская капуста

Брюссельская капуста богата антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить от сердечных заболеваний.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Попытка убийства Трампа - новые подробности о стрелке

Стрелком оказался 31-летний учитель из Калифорнии, при нем нашли оружие и несколько ножей.

2 минуты назад

Покушение на Трампа: представитель Израиля сообщила новые детали

Представитель посольства Израиля в США рассказала, что происходило в зале во время покушения на Трампа…

8 минут назад

Появилось видео эвакуации Трампа после стрельбы на ужине (ВИДЕО)

Благодаря оперативной работе Секретной службы и надежности бронежилета офицера, президент Трамп не пострадал во время…

14 минут назад

Как готовится яичный кофе и чем может навредить

Напиток, который в последнее время стал довольно популярным, на вкус напоминает десерт. Действительно ли он…

25 минут назад

Теракт в Колумбии, много жертв - подробности

Мощный взрыв на Панамериканском шоссе в Колумбии привел к многочисленным жертвам и раненым среди мирных…

36 минут назад

Переговоры США и Ирана - СМИ рассказали, чего боятся в Израиле

Потенциальное соглашение США и Ирана может создать для Израиля серьезные стратегические риски и усилить позиции…

40 минут назад