Здоровье и медицина

Врачи назвали привычки, которые могут привести к депрессии

Часто люди даже не задумываются над тем, что их привычки могут иметь очень губительные последствия для их ментального здоровья.

Социальное отчуждение
Если человек закрывается от других людей, даже от семьи и друзей, часто могут страдать депрессией.

Тревожные мысли

Основным компонентом депрессии есть постоянные размышления о потерях и неудачах. Они заставляют чувствовать себя хуже. Человек во всем себя обвиняет и чувствует стыд. Попытайтесь отвлечься на что-то поинтереснее.

Чувство вины

Если человек воспринимает все близко к сердцу и на свой счет, либо возлагает вину на себя без явных на то причин – это может также стать тревожным звонком.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Новый грант от Битуах Леуми для израильтян - кто получит выплаты до 20 июля

До 20 июля часть израильтян получат пособия от государства.

6 минут назад

Трагическая авиакатастрофа в Лондоне – появились новые подробности инцидента (ВИДЕО)

В Великобритании самолет превратился в огненный шар.

21 минута назад

Иран назвал условие для продолжения переговоров с США

Иран отказался от переговоров с США при условии прекращения обогащения урана.

34 минуты назад

Турист из Таиланда пытался ввезти в Израиль опасную и скользкую контрабанду (ФОТО)

В аэропорту Бен-Гурион задержан гражданин Таиланда, пытавшийся ввезти в Израиль ядовитую и опасную контрабанду.

45 минут назад

Вкусное лето с Мааданей Мания: свежие деликатесы, особые скидки и легкие рецепты

Каким бы ни было наше лето, жажда отдыха витает в воздухе!

49 минут назад

Почему нельзя откладывать будильник "еще на 5 минут", рассказал сомнолог

Пытаться доспать утром еще несколько минут - большая ошибка.

54 минуты назад