Здоровье и медицина

Врачи назвали привычки, которые могут привести к депрессии

Часто люди даже не задумываются над тем, что их привычки могут иметь очень губительные последствия для их ментального здоровья.

Социальное отчуждение
Если человек закрывается от других людей, даже от семьи и друзей, часто могут страдать депрессией.

Тревожные мысли

Основным компонентом депрессии есть постоянные размышления о потерях и неудачах. Они заставляют чувствовать себя хуже. Человек во всем себя обвиняет и чувствует стыд. Попытайтесь отвлечься на что-то поинтереснее.

Чувство вины

Если человек воспринимает все близко к сердцу и на свой счет, либо возлагает вину на себя без явных на то причин – это может также стать тревожным звонком.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Опасный рейс: капитан самолета избил своего напарника

Эксперты критикуют решение продолжить полет после драки. Пилот с признаками агрессии управлял самолетом с сотнями…

3 минуты назад

Трагедия в детском саду в Иерусалиме: новые детали дела

В Иерусалиме умерли двое младенцев в нелегальном детсаде. Воспитательницы подозреваются в насилии и пренебрежении.

7 минут назад

Детей поймали «на горячем»: родители в Лоде заплатят тысячи шекелей

В Лоде подростки подожгли парк, родители обязаны выплатить тысячи шекелей. Городские власти усилили контроль за…

10 минут назад

Алла Пугачева может вернуться на сцену – инсайдеры

Информация о возвращении легенды на сцену остается неподтвержденной. Сама Алла Борисовна воздерживается от комментариев по…

17 минут назад

Три "здоровых" продукта, которые на самом деле вам вредят

Некоторые продукты мы ошибочно считаем полезными или "легкими", предупреждают специалисты.

30 минут назад

Отпуск превратился в трагедию: лавина грязи накрыла туристов

Лавина грязи на Северном острове Новой Зеландии накрыла кемпинг, оставив людей, в том числе детей,…

40 минут назад