Здоровье и медицина

Врачи назвали привычки, которые могут привести к депрессии

Часто люди даже не задумываются над тем, что их привычки могут иметь очень губительные последствия для их ментального здоровья.

Социальное отчуждение
Если человек закрывается от других людей, даже от семьи и друзей, часто могут страдать депрессией.

Тревожные мысли

Основным компонентом депрессии есть постоянные размышления о потерях и неудачах. Они заставляют чувствовать себя хуже. Человек во всем себя обвиняет и чувствует стыд. Попытайтесь отвлечься на что-то поинтереснее.

Чувство вины

Если человек воспринимает все близко к сердцу и на свой счет, либо возлагает вину на себя без явных на то причин – это может также стать тревожным звонком.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Сотни израильтян застряли в Польше — в Эль-Аль раскрыли причину задержки

Израильтяне не могут вылететь из Польши после отмены рейса "Сандора" — дочерней компании "Эль-Аль".

8 минут назад

Новый штраф в 500 шекелей: кто рискует попасть в неприятности с 1 сентября

Через год, с 1 сентября 2026 года, сумма штрафа вырастет до 750 шекелей.

19 минут назад

490 шекелей от Битуах Леуми: кто получит новый бонус

Министерство финансов расширяет программу трудового гранта.

33 минуты назад

Шесть утренних привычек, из-за которых вы набираете вес, назвал диетолог

Неправильный старт дня может способствовать набору веса — предупреждают специалисты по питанию.

45 минут назад

Теракт в Самарии – медики сообщили о состоянии младенца

Сейчас младенец находится в реанимации в больнице Шнайдер.

55 минут назад

В рф начали продавать навоз как амулет на удачу (ФОТО)

В рф цена такого амулета из коровьего навоза составляет 310 рублей за штуку.

1 час назад