Здоровье и медицина

Врачи назвали привычки, которые могут привести к депрессии

Часто люди даже не задумываются над тем, что их привычки могут иметь очень губительные последствия для их ментального здоровья.

Социальное отчуждение
Если человек закрывается от других людей, даже от семьи и друзей, часто могут страдать депрессией.

Тревожные мысли

Основным компонентом депрессии есть постоянные размышления о потерях и неудачах. Они заставляют чувствовать себя хуже. Человек во всем себя обвиняет и чувствует стыд. Попытайтесь отвлечься на что-то поинтереснее.

Чувство вины

Если человек воспринимает все близко к сердцу и на свой счет, либо возлагает вину на себя без явных на то причин – это может также стать тревожным звонком.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Ягода, которая может спровоцировать проблемы со здоровьем у людей 60+

Врачи рекомендуют с осторожностью употреблять виноград людям в возрасте.

13 минут назад

Путин – о ракете, которой рф атаковала Украину: аналогов нет

Кремлевский диктатор заявил, что новая российская ракета "неуязвима" для современных ПВО.

37 минут назад

Названы продукты, которые мы ошибочно считаем вредными

Врачи не рекомендуют исключать эти продукты из своего рациона, хотя многие считают, что они вредны.

49 минут назад

Хуситы заявили, что атаковали базу Израиля гиперзвуковой ракетой, но есть нюанс

Хуситы утверждают, что "успешно" поразили базу ВВС ЦАХАЛа во время утренней атаки.

1 час назад

Тигр чуть не убил нескольких мужчин в Китае – видео

Одному из пострадавших от атаки тигра мужчин понадобилась сложная операция.

1 час назад

Израильские военные обнаружили у "Хизбаллы" российское оружие - ЦАХАЛ

Израильские военные нашли у боевиков "Хизбаллы" российские ПТРК.

1 час назад