Здоровье и медицина

Врачи назвали привычки, которые могут привести к депрессии

Часто люди даже не задумываются над тем, что их привычки могут иметь очень губительные последствия для их ментального здоровья.

Социальное отчуждение
Если человек закрывается от других людей, даже от семьи и друзей, часто могут страдать депрессией.

Тревожные мысли

Основным компонентом депрессии есть постоянные размышления о потерях и неудачах. Они заставляют чувствовать себя хуже. Человек во всем себя обвиняет и чувствует стыд. Попытайтесь отвлечься на что-то поинтереснее.

Чувство вины

Если человек воспринимает все близко к сердцу и на свой счет, либо возлагает вину на себя без явных на то причин – это может также стать тревожным звонком.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Новый отчет госконтроллера: ошибки власти и армии, предшествовавшие войне «Железные мечи»

Госконтролер раскрыл системные сбои в работе ЦАХАЛа и правительства перед войной.

8 минут назад

Какие больницы израильтянам нравятся больше всего - опрос

В ходе опроса израильтяне высказались о том, что в больницах их устраивает.

25 минут назад

Стрельба в Ашкелоне, есть раненые - первые детали

Парамедики МАДА рассказали, что они увидели на месте в Ашкелоне, где случилась стрельба.

27 минут назад

Туристка в Австралии едва выжила после нападения «хищника» (ФОТО)

Женщина отправилась на почту — и оказалась на операционном столе.

28 минут назад

Назначение главного военного прокурора – Эяль Замир отреагировал

Ранее сообщалось, что Исраэль Кац не предупредил Замира о назначении нового генерального военного прокурора.

37 минут назад