Врачи назвали продукты, повышающие риск смерти
Согласно исследованию, проведенному American Journal of Clinical Nutrition, ультрапереработанные продукты увеличивают смертность.
В проекте взяли участие 75 тысяч людей.
Ученые доказали, что нет разницы едите вы мясо или нет, поскольку, елси вы постоянно употребляете продукты глубинной обработки, вы уменьшаете длительность своей жизни.
При употреблении таких продуктов в больших количествах повышается риск смертности от всех причин.
Также ученые выяснили, что красное мясо также негативно влияет на продолжительность жизни.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
