Здоровье и медицина

Врачи рассказали, какая утренняя привычка провоцирует развитие диабета

Даже если вы ведете максимально здоровый образ жизни и исключаете вредные продукты питания, один лишь напиток способен спровоцировать опасное заболевание.

Кофе - это напиток, который содержит мощные антиоксиданты и люди часто считают его максимально полезным для организма, однако употреблять его натощак может быть чрезвычайно опасно. Утреннее употребление кофе может повысить уровень сахара в крови и вызвать кислотный рефлюкс в желудке.

Подробнее об этом информирует cambridge.org.

Исследования, проведенные в 2020 году учеными из Университета Бата, показали, что употребление кофе сразу после пробуждения на пустой желудок может негативно повлиять на контроль уровня глюкозы. В их статье, опубликованной в British Journal of Nutrition, было заявлено, что привычка пить кофе на голодный желудок усугубляет чувствительность клеток к инсулину, что может привести к развитию толерантности к нему и последующему повышению уровня сахара в крови, что может способствовать развитию диабета 2 типа.

Исследования показали, что кофе может оказывать сильное воздействие на организм, особенно если его употреблять после бессонной ночи или плохого сна. В этом случае содержание стрессового гормона кортизола в организме растет, что может вызвать увеличение уровня сахара в крови и стать предпосылкой для развития диабета 2 типа.

Когда человек просыпается утром и встает с постели, в организме также происходит повышение уровня кортизола, что может быть связано со стрессом и напряжением. Если употребить кофе в таком состоянии, то концентрация кортизола в крови еще более увеличится, что может оказаться вредным для здоровья.

Кроме того, кофе может вызывать кислотный рефлюкс, поскольку он расслабляет сфинктер пищевода, что позволяет желудочной кислоте подняться обратно в пищевод. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять кофе только после того, как желудок заполнится едой - через полчаса или час. Это поможет снизить риск возникновения проблем со здоровьем при употреблении кофе.

Ранее "Курсор" информировал, что ученые назвали самый вредный способ приготовления кофе.

Автор материала:
Настя Никман

Недавние новости

Овощи, которые снижают риск смерти из-за болезней сердца

Обязательно добавьте в рацион эти продукты, чтобы обеспечить профилактику сердечно-сосудистых болезней.

4 секунды назад

Израиль принял ключевое требование ХАМАСа по сделке

Стало известно, на какой компромисс готовы пойти террористы ХАМАСа в рамках переговоров по сделке.

11 минут назад

План Трампа касательно путина обречен на провал – аналитики

Чем ответит Вашингтон, если путин не пойдет на перемирие?

24 минуты назад

Кто из знаков Зодиака осуществит заветную мечту в июле

Июль обещает стать месяцем исполнения желаний для некоторых знаков Зодиака.

35 минут назад

Трамп видит то, что мир должен был понять три года назад – заявление посольства Украины в Израиле

Дипломаты призвали к новым мерам против российского террора.

44 минуты назад

ЦАХАЛ нанес новые удары по Сирии (ВИДЕО)

В ЦАХАЛе рассказали, какие цели были поражены на территории Сирии вследствие ударов.

1 час назад