Здоровье и медицина

Врачи рассказали, какая утренняя привычка провоцирует развитие диабета

Даже если вы ведете максимально здоровый образ жизни и исключаете вредные продукты питания, один лишь напиток способен спровоцировать опасное заболевание.

Кофе - это напиток, который содержит мощные антиоксиданты и люди часто считают его максимально полезным для организма, однако употреблять его натощак может быть чрезвычайно опасно. Утреннее употребление кофе может повысить уровень сахара в крови и вызвать кислотный рефлюкс в желудке.

Подробнее об этом информирует cambridge.org.

Исследования, проведенные в 2020 году учеными из Университета Бата, показали, что употребление кофе сразу после пробуждения на пустой желудок может негативно повлиять на контроль уровня глюкозы. В их статье, опубликованной в British Journal of Nutrition, было заявлено, что привычка пить кофе на голодный желудок усугубляет чувствительность клеток к инсулину, что может привести к развитию толерантности к нему и последующему повышению уровня сахара в крови, что может способствовать развитию диабета 2 типа.

Исследования показали, что кофе может оказывать сильное воздействие на организм, особенно если его употреблять после бессонной ночи или плохого сна. В этом случае содержание стрессового гормона кортизола в организме растет, что может вызвать увеличение уровня сахара в крови и стать предпосылкой для развития диабета 2 типа.

Когда человек просыпается утром и встает с постели, в организме также происходит повышение уровня кортизола, что может быть связано со стрессом и напряжением. Если употребить кофе в таком состоянии, то концентрация кортизола в крови еще более увеличится, что может оказаться вредным для здоровья.

Кроме того, кофе может вызывать кислотный рефлюкс, поскольку он расслабляет сфинктер пищевода, что позволяет желудочной кислоте подняться обратно в пищевод. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять кофе только после того, как желудок заполнится едой - через полчаса или час. Это поможет снизить риск возникновения проблем со здоровьем при употреблении кофе.

Ранее "Курсор" информировал, что ученые назвали самый вредный способ приготовления кофе.

Автор материала:
Настя Никман

Недавние новости

Гороскоп на 23 октября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

23 октября несёт тонкую, почти прозрачную энергию перехода — день, когда Вселенная словно задерживает дыхание,…

2 часа назад

Прогноз погоды на 23 октября: солнечно и легкий ветер

Атмосферное давление без изменений.

3 часа назад

Сара Нетаниягу "давит" на министров ради спасения премьера - подробности

Сара Нетаниягу прикладывает усилия, чтобы премьер-министр "вышел сухим из воды".

3 часа назад

Как тип работы влияет на наш сон, выяснили ученые

Некоторые виды деятельности повышают риск бессонницы, делают ваш сон неглубоким или заставляют просыпаться посреди ночи.

3 часа назад

Гибель солдат ЦАХАЛа в Газе - в армии обнародовали новые детали

В ЦАХАЛе объяснили, что стало причиной гибели бойцов в Газе во время действия перемирия.

3 часа назад

Итоги купального сезона от МАДА: сколько людей удалось спасти и сколько утонуло

Служба обнародовала данные о пострадавших и спасенных.

4 часа назад