Бобовые, в частности, чечевица, помогут взять уровень сахара под контроль.
Ученые считают, что люди недооценивают бобовые, хотя этот продукт служит мощной профилактикой ряда болезней, в том числе диабета и ожирения.
Согласно результатам исследования Университета Гальфа, замена картофеля или риса на бобовые сможет снизить уровень глюкозы в крови более чем на 20%.
Профессор Эллисон Дункан из Департамента здравоохранения и науки о питании и Дэн Рамдат из Департамента сельского хозяйства и агропромышленности Канады обнаружили, что замена половины крахмалосодержащих гарниров на чечевицу может значительно улучшить реакцию вашего организма на углеводы.
Стрелок, открывший огонь возле Белого дома, заявил, что является Иисусом Христом. Он уже попадал ранее…
Для борьбы с тревожностью перед сном сонологи рекомендуют дыхательную технику 4-7-8, которая помогает активировать парасимпатическую…
Простые настройки Android помогут избежать случайных покупок, вовремя отменять подписки и контролировать мобильный трафик без…
Трамп требует полного демонтажа ядерной программы Ирана, тогда как Тегеран готовится к возможному срыву договоренностей…
Помидоры черри — идеальная альтернатива вредным сладостям. При минимуме калорий они богаты ликопином, витамином C…
Сеть Рами Леви запустила онлайн-акции до конца мая с резким снижением цен на продукты, бытовую…