Бобовые, в частности, чечевица, помогут взять уровень сахара под контроль.
Ученые считают, что люди недооценивают бобовые, хотя этот продукт служит мощной профилактикой ряда болезней, в том числе диабета и ожирения.
Согласно результатам исследования Университета Гальфа, замена картофеля или риса на бобовые сможет снизить уровень глюкозы в крови более чем на 20%.
Профессор Эллисон Дункан из Департамента здравоохранения и науки о питании и Дэн Рамдат из Департамента сельского хозяйства и агропромышленности Канады обнаружили, что замена половины крахмалосодержащих гарниров на чечевицу может значительно улучшить реакцию вашего организма на углеводы.
Дональд Трамп прокомментировал слухи по поводу экстренной поездки главы ЦРУ на встречу к Владимиру Путину.
Врачи объяснили, почему нельзя запивать лекарства кофе и какие препараты могут быть особенно опасными в…
Зараженных комаров выявили на севере, в центре и на юге страны, а число заболевших лихорадкой…
Мята полезна для пищеварения и нервной системы.
Силы ЦАХАЛа могут быть переброшены с нескольких фронтов на фоне риска начала новой войны.
Лондон нацелился на поселения в Иудее и Самарии, однако новые торговые ограничения могут ударить по…