Здоровье и медицина

Врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды

Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Оказалось, что для того, чтобы витамин С стал действительно полезным и помог преодолеть простуду, нужно принимать гораздо большую дозу.

Согласно фактам, для того, чтобы витамин С имел необходимый противовирусный эффект, нужно употреблять от 8 грамм витамина.

Однако эта доза будет вредной для общего состояния вашего здоровья.

Курсор писал ранее, что ученые назвали ягоду, которая снижает риск развития деменции. В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье.

Еще напомним, что названы шесть видов продуктов, снижающих кровяное давление.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Авиакатастрофа на шоссе в Техасе, есть погибший (ВИДЕО)

По сообщениям полиции, внутри фюзеляжа находились шесть человек. Очевидцы аварии попытались разбить окна для спасения…

36 секунд назад

Какой цвет волос защищает от рака – исследование

Повреждение ДНК в волосяных луковицах способно спровоцировать появление рака. В ответ на это организм принудительно…

9 минут назад

Напряженность вокруг Ирана — как в Белом доме видят Нетаниягу

В Вашингтоне не видят личного кризиса между Трампом и Нетаниягу, а лишь предсказуемый стратегический разрыв.

21 минута назад

Топ-адвокат о Нетаниягу: «Даже те, кого оправдывают, так не поступают»

Ведущий израильский юрист считает, что дело против премьера разваливается, но обвинения в адрес судей подрывают…

27 минут назад

Что скрывает текст соглашения США с Ираном – CNN

Текст соглашения умышленно лишили конкретики ради сохранения лица Ирана. Тегеран должен представить этот документ внутренней…

32 минуты назад

Если заметили эти проблемы, прекращайте пить кофе — врач

Британский специалист предупреждает, что у некоторых людей кофеин вызывает нарушения сна, повышенную тревожность и учащенное…

38 минут назад