Здоровье и медицина

Врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды

Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Оказалось, что для того, чтобы витамин С стал действительно полезным и помог преодолеть простуду, нужно принимать гораздо большую дозу.

Согласно фактам, для того, чтобы витамин С имел необходимый противовирусный эффект, нужно употреблять от 8 грамм витамина.

Однако эта доза будет вредной для общего состояния вашего здоровья.

Курсор писал ранее, что ученые назвали ягоду, которая снижает риск развития деменции. В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье.

Еще напомним, что названы шесть видов продуктов, снижающих кровяное давление.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Почему двоечники преуспевают чаще тех, кто хорошо учился

Ученые объяснили, почему те, кто плохо учился в школе чаще становятся успешными. Оказывается, тут дело…

6 минут назад

Израиль столкнулся с серьезной дилеммой из-за войны с Ираном - СМИ

На фоне войны и ограниченного бюджета в Израиле обостряется спор о приоритетах обороны: усиление защиты…

9 минут назад

Пять овощей, которые помогут быстро справиться с застоем в кишечнике

Медики рассказали, как с помощью питания быстро решить проблемы с пищеварением и застоем в желудке.

18 минут назад

Трамп может начать еще одну войну - СМИ

На администрацию Трампа усиливается давление с требованием жестких мер против Кубы, включая возможное применение военной…

18 минут назад

Для четырех знаков Зодиака май станет самым удачным месяцем в году

Четыре знака Зодиака входят в период усиленного притяжения удачи и изобилия, который продлится до конца…

36 минут назад

Хизбалла в ярости - ливанское ТВ высмеяло группировку (ВИДЕО)

Террористическая группировка “Хизбалла” назвала сатирический ролик “оскорбительным” и призвала сторонников “не реагировать на провокации”.

46 минут назад