Здоровье и медицина

Врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды

Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Оказалось, что для того, чтобы витамин С стал действительно полезным и помог преодолеть простуду, нужно принимать гораздо большую дозу.

Согласно фактам, для того, чтобы витамин С имел необходимый противовирусный эффект, нужно употреблять от 8 грамм витамина.

Однако эта доза будет вредной для общего состояния вашего здоровья.

Курсор писал ранее, что ученые назвали ягоду, которая снижает риск развития деменции. В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье.

Еще напомним, что названы шесть видов продуктов, снижающих кровяное давление.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Битуах Леуми объявило новые даты выплат пособий

В августе Институт национального страхования Израиля обновил график выплат пособий и сообщил о росте среднего…

10 минут назад

Как ускорить домашний Wi-Fi без переплат – 6 простых способов

Правильное размещение роутера в сочетании с несколькими простыми настройками поможет бесплатно ускорить домашний Wi-Fi.

22 минуты назад

Цены на топливо в Израиле резко изменились — новая стоимость с сегодня

Резкое подорожание топлива в августе: литр бензина снова выше 8 шекелей после июльского снижения, рост…

33 минуты назад

Кто призвал Трампа отменить масштабные удары по Ирану

В телефонном разговоре с Трампом глава ближневосточного государства выразил озабоченность.

34 минуты назад

Взрыв на 4,5 балла: затонувший корабль всколыхнул континенты

Взрывной заряд спасателей случайно сдетонировал боеприпасы времен Второй мировой войны на дне Ла-Манша, подняв сейсмические…

35 минут назад

Трамп объяснил отмену атаки на Иран

Президент США Дональд Трамп заявил об отмене масштабной атаки на Иран после того, как Тегеран…

40 минут назад