Здоровье и медицина

Врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды

Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Оказалось, что для того, чтобы витамин С стал действительно полезным и помог преодолеть простуду, нужно принимать гораздо большую дозу.

Согласно фактам, для того, чтобы витамин С имел необходимый противовирусный эффект, нужно употреблять от 8 грамм витамина.

Однако эта доза будет вредной для общего состояния вашего здоровья.

Курсор писал ранее, что ученые назвали ягоду, которая снижает риск развития деменции. В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье.

Еще напомним, что названы шесть видов продуктов, снижающих кровяное давление.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Смертельные последствия запущенного высокого давления назвали врачи

Коварство опасного заболевания заключается в том, что пациенты долго не ощущают симптомов или игнорируют легкие…

1 минута назад

Белый дом в тревоге: Трамп игнорирует падение популярности

На фоне угрозы потери контроля над Конгрессом Трамп отдаляется от критиков, окружает себя лояльными помощниками…

10 минут назад

Об экстренном отзыве продуктов питания предупредил минздрав (ФОТО)

Инспекционная проверка Службы продуктов питания выявила факт нелегальной работы предприятия без государственной лицензии.

19 минут назад

Трамп грозит Ирану новой войной, но Вэнс тайно ищет путь к миру

На фоне угроз Трампа возобновить войну с Ираном вице-президент США Джей Ди Вэнс тайно пытается…

30 минут назад

Чего ждать от подсчета двойных конвертов – пять выводов Амита Сегаля

Подсчет голосов в двойных конвертах может изменить распределение мандатов в Кнессете.

42 минуты назад

7 эффективных способов применения порошка для стирки не по назначению

Небольшие локальные засоры в сливных трубах устраняются заливкой 1/4 стакана жидкого геля с последующим смывом…

47 минут назад