112-летняя американка раскрыла свои странные секреты долголетия

Об этом сообщает New York Post.

Жизнь Луизы Джин Синьор

Луиза Джин Синьор родилась в 1912 году в Гарлеме, квартале Манхэттена, Нью-Йорк. В возрасте 12 лет она переехала в Бронкс, где живет и по сей день. На протяжении 39 лет она работала в городском транспортном управлении. Луиза является старшей из пяти братьев и сестер и единственной из них, кто дожил до глубокой старости.

Секрет ее долголетия

Когда Луизу спросили о ее секретах долголетия, она ответила, что ключ к долгой жизни заключается в отсутствии брака и детей. По ее словам, "Вот почему я живу. Я в порядке, потому что не вышла замуж... ни мужа, ни детей. Я предпочла быть одинокой". Она добавила, что считает брак источником множества проблем.

Однако, как призналась сама Луиза, ее здоровое состояние не связано исключительно с одиночеством.

Другие факторы, способствующие долголетию

Луиза не курит и не пьет, что, по ее мнению, также играет важную роль в сохранении здоровья. Она придерживается регулярного распорядка дня, что включает в себя активность и отдых. "Я систематик. Каждый день я делаю одно и то же в одно и то же время. Если я дремлю в 8 часов вечера, то делаю это ежедневно", — отметила она.

Кроме того, Луиза внимательно относится к своему телу, выбирая для себя то, что считает лучшим. "Это мое тело. Мне никто не указывает, что делать. Я делаю то, что считаю правильным. Это работает", — подчеркивает она.

Луиза также придерживается диеты, основанной на вкусной итальянской кухне, и проводит много времени на свежем воздухе. В конце концов, она заключила: "Я слишком стара, чтобы заниматься чем-то особенным. Я просто живу".

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.