Что происходит с суставами, когда мы хрустим пальцами - ответ врача

Привычка щелкать пальцами раздражает окружающих, а некоторые опасаются, что она приводит к артриту. Но научные данные говорят об обратном

Многие люди время от времени специально хрустят пальцами. Одни делают это машинально, другие - чтобы избавиться от ощущения скованности в суставах. Но действительно ли такая привычка может навредить здоровью?

Распространенное мнение о том, что хруст пальцами приводит к артриту или разрушению суставов, не подтверждается научными исследованиями. Сам звук обычно связан с физическими процессами внутри сустава, а не с повреждением костей.

Почему хрустят пальцы

Характерный щелчок возникает при изменении давления внутри сустава и образовании газовой полости в суставной жидкости. Этот процесс называют кавитацией. Поэтому сам по себе звук не означает, что сустав повреждается.

Несмотря на распространенные опасения, исследования не выявили убедительной связи между привычкой хрустеть пальцами и развитием артрита. У многих людей, которые регулярно делают это, не возникает никаких проблем с суставами.
Когда хруст может быть поводом для беспокойства
В некоторых случаях попытки специально вызвать щелчок могут сопровождаться временным растяжением сустава или неприятными ощущениями.

Если при хрусте появляется боль, дискомфорт или другие необычные симптомы, не стоит продолжать намеренно щелкать пальцами. В такой ситуации лучше обратиться к врачу, чтобы проверить состояние суставов и выяснить причину неприятных ощущений.

Таким образом, сама по себе привычка хрустеть пальцами не считается доказанной причиной артрита. Однако боль и дискомфорт при движении не следует списывать на обычный хруст.

Ранее Курсор писал, что старение можно замедлить. Эксперты назвали способы.