Действительно ли нужно есть за три часа до сна и почему не все продукты подходят для ужина?
Вопрос о времени последнего приема пищи перед сном — не новый. Многие слышали рекомендации о том, что ужинать нужно за 3-4 часа до ложки в постель.
Почему именно такой интервал времени рекомендуют эксперты? Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.
Тель-Авив и Иерусалим возобновляют платную парковку на улицах, а Хайфа продолжает предоставлять бесплатные места.
С 10 апреля 2026 года в Шенгенской зоне вводится система EES, которая заменяет штампы в…
Эксперты рассказали, какие популярные продукты и закуски категорически не подходят для употребления в офисе и…
Министр Амихай Шикли уверен, что Израиль одержал убедительную победу над Ираном, но считает преждевременным объявлять…
В период с июля по сентябрь мир может накрыть экстремальная волна тепла, которая обновит исторические…
Несмотря на объявленное перемирие, Израиль продолжает военные операции в Ливане, готовясь к возможному возобновлению полномасштабных…