Популярную и любимую многими траву используют в качестве добавок к разным блюдам, среди которых встречаются салаты, супы, мясные и рыбные блюда. А еще базилик добавляют в чай.
Pixabay
Известно множество трав и растений, которые имеют не только вкусовые, но и лечебные свойства. Базилик - одна из них. Это растение используется в кулинарии для добавления аромата и вкуса в различные блюда. Но мало кто знает, что из базилика можно приготовить вкусный и полезный чай.
Подробнее об этом информирует pixelinform.
Употребление чая из базилика помогает укрепить иммунитет и исключить онкологические заболевания. Также, при употреблении такого напитка перед сном, организм получает внушительное успокаивающее действие.
Чтобы приготовить чай из базилика, необходимо взять две столовые ложки травы на один литр воды. Ингредиенты помещаются в заварник, заливаются водой, накрываются полотенцем и настаиваются в течение 10-20 минут. Можно пить с зеленым или черным чаем. Диетологи отмечают, что калорийность такого чая составляет в среднем 107 ккал на 100 грамм.
Листья базилика содержат множество витаминов, железа, кальция, фолиевой кислоты и марганца. Также в составе трав присутствуют антиоксиданты, которые снижают воздействие вредных факторов на организм.
Однако не всем рекомендуется употреблять базилик. Беременным женщинам, людям с хроническими заболеваниями, тем, кто страдает эпилепсией, гипертонией, диабетом, а также перенесшим инсульт, лучше воздержаться от чрезмерного потребления базилика как в свежем виде, как чай из него.
Таким образом, чай из базилика - это вкусный и полезный напиток, который помогает защитить иммунитет и предотвратить некоторые заболевания. Но нельзя забывать, что употребление этой травы не подходит всем, поэтому перед употреблением чая из базилика лучше ориентироваться с врачом.
Ранее "Курсор" информировал, что исследователи рассказали, от каких болезней могут спасти чай и вино. Ученые из Института здорового старения Раша рассказали, что чай и вино могут спасти от некоторых заболеваний, поэтому не стоит отказываться от их употребления.
Напоминаем, что ученые назвали чай, который способен замедлить старение. Чай является одним из самых вкусных и распространенных напитков в мире, он богат на витамины и антиоксиданты, которые положительно сказываются на работе организма. Ученые из Южной Кореи в ходе исследования также выяснили, употребление какого чая может замедлить процесс старения.
Стоматолог объяснил, как правильно ухаживать за зубами и почему это влияет на здоровье всего организма.
Ученые всё чаще подтверждают: ежедневная физическая активность, выраженная в количестве шагов, существенно влияет на здоровье…
Среда, 4 июня, по предсказаниям Таро, готовит для нас немало сюрпризов.
Ясная погода и высокая солнечная активность.
Махмуд Аббас рассказал, что нужно сделать террористам ХАМАСа для завершения войны в Газе.
Семейные автомобили продолжают оставаться одними из самых востребованных в 2025 году.
