Два необычных фактора, которые повышают риск ранней смерти

На продолжительность жизни и вероятность преждевременной смерти влияют множество факторов, включая неправильное питание, высокий уровень давления, ожирение и курение.

Недавнее исследование специалистов Северо-Западного университета в Чикаго и Университета Суррея в Великобритании выявило ещё два важных риска, способных ускорить наступление смерти, пишет Verywellhealth.

В эксперименте приняли участие более полумиллиона людей среднего возраста. В пресс-релизе, опубликованном на EurekAlert, отмечается, что это первое исследование, посвящённое влиянию именно этих факторов на продолжительность жизни.

Анализ данных показал, что риск преждевременной смерти увеличивается на 87% у людей с нарушениями сна и диабетом второго типа. При этом среди диабетиков, не страдающих проблемами со сном, вероятность ранней смерти возрастала лишь на 12%. Это доказывает, что именно сон является ключевым условием долгой и здоровой жизни и он же может ее существенно сократить.

Учёные также подчёркивают, что опасность создаёт не только общий дефицит сна, но и трудности с засыпанием, а также апноэ — остановка дыхания во сне. Поэтому специалисты советуют начинать лечение нарушений сна с молодого возраста, а врачам рекомендуют проявлять повышенное внимание к таким пациентам.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.