Ученые доказали, что люди с нерегулярной продолжительностью сна обладают большей склонностью к развитию атеросклероза.
pixabay.com
Ученые выяснили, что отсутствие регулярного ночного отдыха плохо влияет на работу сердца, а также может стать причиной возникновения атеросклероза.
Об этом пишет Pharmacy Times.
Автором исследования выступила Келси Фулл, доцент отделения эпидемиологии в Вандербильте. По ее словам, благодаря этой работе впервые ученые смогли доказать связь между атеросклерозом и недостаточной продолжительностью сна.
В исследовании приняли участие две тысячи пациентов в возрасте от 45 до 84 лет, не имевших ни одного сердечно-сосудистого заболевания. Все они носили специальные наручные устройства, которые определяли продолжительность бодрствования и сна. Также пациенты заполняли дневники и приняли участие в одном ночном исследовании, в ходе которого ученые измеряли фазы сна, дыхания, частоту сердечных сокращений, время пробуждения и засыпания.
Благодаря исследованию было обнаружено, что люди с нерегулярной продолжительностью сна обладают большей склонностью к развитию атеросклероза (образование на стенках артерий бляшек). В свою очередь болезнь приводит к сужению артерий, блокируется приток крови, питательных веществ и кислорода в органы.
Если разница в продолжительности сна составляет более двух часов в неделю, на 12% увеличивается вероятность образования у человека каротидных бляшек. Также увеличивается и вероятность сужения периферических артерий.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
В ответ на отток населения из Кирьят-Шмоны ЦАХАЛ начал подготовку десятков студентов местной ешивы, которые…
Некоторые виды теплового воздействия позволяют расходовать энергию на уровне 30-минутной прогулки, а также показывают более…
Старый морской закон может дать США новый инструмент давления на Иран и усилить экономическую блокаду.
Инциденты в ЦАХАЛе по оценке Ицхака Брика, не являются единичными ошибками, а отражают системные проблемы…
Хотя авианосец "Авраам Линкольн" приводится в движение ядерными реакторами, для обеспечения работы 90 истребителей он…
Израильтян за рубежом призвали к повышенной осторожности на фоне ожидаемой волны массовых протестов.