Интересные факты

Эксперты назвали ежедневную привычку, ухудшающую работу сердца

Ученые доказали, что люди с нерегулярной продолжительностью сна обладают большей склонностью к развитию атеросклероза.

Ученые выяснили, что отсутствие регулярного ночного отдыха плохо влияет на работу сердца, а также может стать причиной возникновения атеросклероза.

Об этом пишет Pharmacy Times.

Автором исследования выступила Келси Фулл, доцент отделения эпидемиологии в Вандербильте. По ее словам, благодаря этой работе впервые ученые смогли доказать связь между атеросклерозом и недостаточной продолжительностью сна.

В исследовании приняли участие две тысячи пациентов в возрасте от 45 до 84 лет, не имевших ни одного сердечно-сосудистого заболевания. Все они носили специальные наручные устройства, которые определяли продолжительность бодрствования и сна. Также пациенты заполняли дневники и приняли участие в одном ночном исследовании, в ходе которого ученые измеряли фазы сна, дыхания, частоту сердечных сокращений, время пробуждения и засыпания.

Благодаря исследованию было обнаружено, что люди с нерегулярной продолжительностью сна обладают большей склонностью к развитию атеросклероза (образование на стенках артерий бляшек). В свою очередь болезнь приводит к сужению артерий, блокируется приток крови, питательных веществ и кислорода в органы.

Если разница в продолжительности сна составляет более двух часов в неделю, на 12% увеличивается вероятность образования у человека каротидных бляшек. Также увеличивается и вероятность сужения периферических артерий.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Почему Ирану не под силу потопить авианосец Линкольн

Неуязвимость этого 100-тысячетонного гиганта обеспечивается непроницаемым оборонительным кольцом из трех эсминцев и авиационного крыла из…

4 минуты назад

Шесть самых вместительных пассажирских самолетов мира

На фоне роста мирового пассажиропотока, который в начале 2026 года увеличился на 3,8 %, авиакомпании…

11 минут назад

В Иране намекнули на возможную смерть Моджтабы Хаменеи (ФОТО)

Появление фотографии сына Али Хаменеи на мемориальной стене вызвало волну вопросов и новых слухов.

17 минут назад

Мужчина мечты: какие знаки Зодиака обожают порядок и все делают сами

Астрологи говорят, что есть мужские знаки Зодиака, которые обожают чистоту и убирают сами без напоминаний.

23 минуты назад

Ситуация критическая – эксперт рассказал, когда в рф возможен бунт

По прогнозу эксперта, уже в ближайшие месяц-два рф ждут масштабные кадровые перестановки, призванные «спустить пар»…

25 минут назад

Органы вырезали у живых – шокирующее расследование Гутмана

 «Выстрел — и сразу операция. Мы не ждали, пока человек умрёт», — такое свидетельство приводит…

36 минут назад