Рыба считается одним из самых полезных и питательных продуктов. Но, как оказалось, некоторые ее сорта скорее вредят вашему здоровью.
Разные виды рыбы содержат разный набор ценных микроэлементов, белков и витаминов. Потому в питании стоит придерживаться разнообразия, хотя, как оказалось, есть виды рыбы, которые вообще не несут только организму. Медики рассказали, от какой рыбы стоит навсегда отказаться из-за ее вреда.
Об этом пишет styler.
Одной из самых опасных ученые называют макрель. Эта рыба накапливает в себе опаснейшую для человека ртуть, которая содержится в загрязненной морской воде. Этот металл способен вызывать проблемы с памятью и концентрацией, провоцировать развитие депрессии и тревожных расстройств.
На втором месте находится популярный во всем мире тунец. Эта хищная морская рыба питается более мелкими морскими обитателями, из-за чего в ее тканях также может накапливаться ртуть.
Также с осторожностью нужно выбирать карпа, сибас и форель. Эти рыбы менее опасны и содержат огромное количество ценных для организма веществ, но эксперты рекомендуют не употреблять их чаще раза в неделю. Это также связано с накоплением вредных веществ. А вот такие виды рыбы, как речная форель, лосось, морской окунь, сельдь, а также креветки, крабы и устрицы можно употреблять куда чаще, так как они считаются полностью безопасными.
Также "Курсор" сообщал о симптоме рака поджелудочной железы, который опасно игнорировать
Такую диету практикуют множество мировых звезд и блогеров, но насколько это эффективно?
Диетологи рассказали, какую крупу стоит включить в свой рацион, чтобы быстрее похудеть.
Перед тем как завести собаку, важно понимать, что она требует не только любви и ухода,…
Таро-прогноз на понедельник, 21 апреля 2025 года, в котором каждая карта несёт важное послание для…
Понедельник обещает быть комфортным весенним днем — с приятной температурой, без осадков и погодных сюрпризов.
В Ликуде рассказали, как Яир Лапид "злорадствует" во время угроз Биньямину Нетаниягу.