Некоторые агрессивные оттенки в спальне могут спровоцировать бессонницу, а также вызвать чувство тревоги или даже привести к депрессии.
pixabay.com
Эксперты рассказали, каких цветов не должно быть в комнате, в которой вы спите.
Об этом пишет Sante Plus.
Красный цвет считается одним из самых агрессивных, он символизирует страсть, опасность, при этом при длительном его созерцании может вызвать злость, раздражительность, гнев.
Черный цвет из спальни также стоит убрать, иначе он может привести к бессоннице и кошмарам, вызвать чувство тревоги.
Оранжевый бодрит, что может привести к недостатку сна.
Фиолетовый, еще один очень яркий цвет, который ассоциируется с творчеством, силой и экстравагантностью. Однако если покрасить таким цветом стены в спальне вы скоро начнете испытывать постоянную усталость и сонливость.
Коричневый может оказывать негативное влияние на ваши эмоции. Находясь в спальне, где много этого цвета, вы можете ощущать грусть, тревогу, одиночество и даже депрессию. К тому же, этот цвет негативно влияет на продолжительность сна.
Для спальни идеальны пастельные тона - светло-бежевый, бежево-розовый, желтовато-белый. Чтобы хорошо высыпаться желательно придерживаться режима дня, не переедать по вечерам, отказаться от кофеина и сладостей во второй половине вечера, проветривать перед сном комнаты и выбрать себе качественную удобную подушку.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Дональд Трамп высказался о возможности разработки Ираном ядерного оружия.
Как часто надо менять зубную щетку и почему?
Военный журналист рассказал, какой важный барьер в Газе устанавливают бойцы ЦАХАЛа.
Историческая победа: «Хапоэль» Тель-Авив завоевал Кубок европейских чемпионов и вышел в Евролигу
Стив Виткофф объяснил, на чем основывается жесткая позиция США в ходе переговоров с Ираном.
Катар выразил обеспокоенность замедлением переговоров по заложникам под руководством Дермера.