Эти напитки "воруют" молодость — эксперт рассказал, что нужно ограничить в рационе

Важно следить за тем, что мы употребляем, и это касается не только продуктов, но и напитков. Некоторые из них могут отрицательно влиять на наше здоровье и даже "воровать" нашу молодость.

Об этом сообщает издание Express.

Известный нейробиолог Роберт Лав, ссылаясь на результаты исследований, рассказал, что есть напитки, которые следует ограничить в своем рационе, потому что они негативно влияют на состояние кожи. В этот список входит алкоголь, сладкие газированные напитки и "любимчик" миллионов людей — кофе. Оказывается, что при частом употреблении они обезвоживают кожу и вызывают воспалительные процессы. 

По словам эксперта, о разрушающем воздействии алкоголя на организм известно давно, в частности он делает кожу менее эластичной, поэтому на ней появляются морщины и высыпания. Что касается сладкой газировки, то в ее составе много сахара, который также негативно влияет на состояние кожи и вредит другим органам. А вот кофе в этом списке является самым противоречивым напитком, поскольку научно доказана и его польза. 

Нейробиолог говорит, что кофе способно навредить, когда человек употребляет его в большим количестве, поскольку оно считается мочегонным средством. То есть, способно обезвоживать организм.

"Курсор" писал ранее, какой напиток эффективно замедляет процессы старения.