Эта пряность сделает напиток не только ароматнее, но и намного полезнее.
Многие знают о положительном влиянии кофе на здоровье, но неврологи выявили ингредиент, который может значительно усилить его воздействие на мозг. Речь идет о корице, которая идеально сочетается с кофе.
Издание welland good выяснило, в чем польза кофе для здоровья мозга.
"С уверенностью могу сказать, что кофе обладает рядом значительных преимуществ для мозга. Кофеин, основное активное вещество в кофе, действует как стимулятор, повышающий бдительность, улучшает концентрацию и способствует улучшению кратковременной памяти", — отметил невролог Шахин Лакхана. "Кроме того, кофе является богатым источником антиоксидантов, которые помогают защищать клетки мозга от окислительного стресса. Это может снизить риск развития дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона".
Лакхана также подчеркнул, что некоторые исследования показывают, что регулярное употребление кофе может защищать мозг и снижать риск инсульта. Умеренное потребление кофе "может быть простым, но эффективным способом поддержания когнитивного здоровья в долгосрочной перспективе".
"Корица содержит соединения, которые могут регулировать уровень сахара в крови, что важно для поддержания стабильной когнитивной функции в течение дня. Она также богата антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами, что способствует долгосрочному здоровью мозга", — объясняет доктор Лакхана.
Согласно обзору 40 исследований, опубликованному в 2024 году в журнале Nutritional Neuroscience, корица может значительно улучшить когнитивные функции, такие как обучение и память, а также помочь предотвратить и уменьшить когнитивные нарушения.
Ранее "Курсор" писал о том, что ученые выяснили, как кофе может предотвратить болезни печени. Исследователи заявили, что употребление кофе может предотвратить жировую болезнь печени, которая выражается избыточным отложением жира в гепатоцитах, а также другие опасные заболевания, включая диабет 2-го типа и рак.
Лидером по числу мандатов по-прежнему является партия "Ликуд".
Авиакомпания уже третий раз за неделю переносит дату возобновления рейсов.
Андрей Козлов призвал мировых лидеров активизировать усилия для освобождения заложников.
Болгария и Норвегия расследуют роль своих компаний в возможной передаче пейджеров "Хизбалле".
Представители американской разведке утверждают, что Израиль готовил масштабную операцию против террористов "Хизбаллы" не менее 15…
Один из представителей администрации Байдена отметил, что такое соглашение вряд ли когда-нибудь будет достигнуто.