Как газированная вода влияет на почки, рассказали врачи

Многие люди интересуются, может ли газированная вода способствовать образованию камней в почках. Некоторые даже утверждают, что у них возникли камни после того, как они начали пить газировку.

Об этом сообщает Health.

По данным Национального института диабета, пищеварения и заболеваний почек (NIDDK), камни в почках представляют собой твердые отложения из минералов и солей. Чаще всего встречаются кальциевые камни, которые формируются, когда излишек кальция остается в почках, соединяясь с другими веществами, такими как щавелевая кислота, содержащаяся в продуктах, например, шпинате и миндале.

Другой распространенный тип — это камни мочевой кислоты, возникающие при высоком уровне этой кислоты в моче. Мочевая кислота образуется в процессе метаболизма пуринов, которые присутствуют в алкоголе и некоторых продуктах.

Камни в почках могут вызывать сильные боли в спине, боку или паху, кровь в моче, постоянное желание мочеиспускания и трудности при этом.

Может ли газированная вода вызвать камни в почках?

Нет достаточных данных, чтобы однозначно утверждать, что газированная вода может вызвать камни в почках. Уролог Уэсли Майер из Бейлорского медицинского колледжа отмечает, что этот вопрос пока плохо изучен.

Теоретически газированная вода может повышать риск образования камней. В ее составе могут присутствовать такие компоненты, как бикарбонат натрия, который, по словам уролога Адама Рамина, может повышать риск камнеобразования при высокой концентрации натрия в рационе. Однако один стакан вряд ли нанесет вред, тогда как ежедневное потребление в больших объемах может иметь последствия.

Изменение pH мочи под воздействием бикарбоната также может влиять на образование камней. Однако увеличенное потребление жидкости, будь то газированная или негазированная вода, снижает вероятность их появления.

Общие причины и профилактика камней в почках

Хотя связь между газированной водой и камнями в почках не доказана, известны другие факторы риска: недостаток воды, избыток соли и животного белка, а также генетическая предрасположенность.

Для профилактики рекомендуется пить достаточное количество жидкости, ограничивать потребление соли и животных белков, и быть осторожными с добавками кальция.

Если вы пьете много газированной воды, возможно, стоит сократить ее потребление.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.