Как и чем правильно умываться, чтобы кожа оставалась здоровой

Дерматологи рассказали, для чего нужно умываться, а также как правильно это делать.

Об этом сообщает Every Day Health.

Зачем умывать лицо?

Человеческое лицо в течение дня собирает грязь, жир и другие загрязнения, которые, если их не удалить, могут привести к раздражению и другим проблемам с кожей. По словам доктора медицинских наук и сертифицированного дерматолога Аананд Гериа, очищение лица имеет решающее значение для поддержания здорового вида и ощущения здоровья кожи.

Если человек не будет ежедневно очищать эту часть тела, то кожа станет грязной, сухой, жирной и будет придавать человеку более старый вид.

Как часто нужно умываться?

Сертифицированный дерматолог Назанин Саеди утверждает, что нужно умывать лицо утром и в конце дня. В первой половине дня умывание удаляет загрязнение, которое могло осесть на коже в течение ночи, а во второй – грязь, загрязнения и любой макияж или продукты.

Он отметил, что не существует четких установленных правил относительно этого. Каждый человек имеет свой тип кожи, а потому лучше индивидуально проконсультироваться с дерматологом. В некоторых случаях специалисты рекомендуют людям умывать лицо лишь один раз в день.

Также не рекомендуется регулярно мыть лицо более двух раз в день, потому что человек в этом случае лишает кожу натуральных жиров. Это может привести к чрезмерному производству последних.

Как правильно умывать лицо?

Прежде всего нужно учитывать свой тип кожи, макияж и повседневную деятельность. К примеру, если человек носит макияж, то ему стоит использовать средства для снятия макияжа (мицеллярная вода или молочко для удаления макияжа).

Во время умывания нужно делать следующее:

• Смочить лицо теплой водой.
• Нанести кончиками пальцев мягкими круговыми движениями очищающее средство для лица. Рекомендуется уделять особое внимание Т-зоне и линии челюсти.
• Хорошо вымыть лицо.
• Вытереть его насухо чистым полотенцем.

По словам дерматолога Саеди, рекомендуется умываться в течение 30 секунд. Этого времени будет достаточно для удаления грязи и масла.

Чем нужно умываться?

На рынке есть множество современных очищающих средств, разработанных для более точного имитирования рН кожи. Это позволяет ее не пересушивать и не вредить кожному барьеру.

Выбрать нужно то моющее средство, которое больше всего подходит типу кожи человека. Если он имеет сухую и чувствительную кожу – подойдет нежное или кремовое средство, а если жирную – гель или пенка для очищения. Также лучше не пользоваться жесткими скрабами, раздражающими кожу.

Ранее "Курсор" сообщал о продуктах, вызывающих отеки под глазами после 50 лет.