Мириться с ночными кошмарами или плохим качеством сна - опасно для здоровья и психики.
Последствия долговременного стресса могут выражаться в ужасных снах, когда мы переживаем травматические события даже во сне. Однако здоровый сон играет ключевую роль в нашей жизнедеятельности, а потому добиться его восстановления важно как можно скорее.
Телеграм-канал "Психологическая поддержка" дает несколько простых техник, чтобы избавиться от ужасных сновидений.
Украинец Александр Усик победил Тайсона Фьюри и стал абсолютным чемпионом мира, повторив достижение 25-летней давности.
Они погибли в результате взрыва в заминированной шахте туннеля в районе Рафиаха.
Под знаком стремительных перемен и волнующих возможностей этот день приготовил для каждого из нас свои…
Глобальное потепление пагубно влияет на работу мозга, провоцируя огромное количество неврологических заболеваний.
Легкий храп обычно несерьезен, но хронический храп может иметь серьезные последствия для здоровья.
То, что мы употребляем утром, может оказать значительное влияние на наше пищеварение и общее состояние…