Мириться с ночными кошмарами или плохим качеством сна - опасно для здоровья и психики.
Последствия долговременного стресса могут выражаться в ужасных снах, когда мы переживаем травматические события даже во сне. Однако здоровый сон играет ключевую роль в нашей жизнедеятельности, а потому добиться его восстановления важно как можно скорее.
Телеграм-канал "Психологическая поддержка" дает несколько простых техник, чтобы избавиться от ужасных сновидений.
Группировка Хизбалла запустила ракеты по позициям сил ЦАХАЛа на юге Ливана.
История правнука Леонида Брежнева, который родился и вырос в Украине, сделала крутой поворот.
Если картина или фотография вызывают тревогу, уныние или внутренний дискомфорт, от нее лучше избавиться как…
ЦАХАЛ принял решение изменить зону безопасности на территории Ливана на фоне усиления обстрелов со стороны…
Несмотря на попытки израильского правительства подчеркнуть близость с США, в администрации Трампа растет раздражение.
Специалист назвал простые правила, которые гарантированно добавят хотя бы пару лет к вашей жизни.