Кофе - это источник энергии или угроза потенции?
depositphotos.com
Ученые развенчали популярный миф о том, что кофе негативно влияет на мужскую потенцию. Последние исследования показывают, что при умеренном употреблении этот напиток может не только не вредить, но и оказывать положительное воздействие на сексуальную функцию.
О влиянии кофе на мужскую силу, пишет проект Styler.
Главный компонент кофе — кофеин, который стимулирует центральную нервную систему, повышает концентрацию, улучшает настроение и немного повышает артериальное давление. Именно эти свойства привлекли внимание исследователей, изучавших влияние кофе на мужскую силу.
Эрекция напрямую зависит от кровотока. Исследование Техасского университета здравоохранения в Хьюстоне показало: мужчины, которые ежедневно выпивали 2–3 чашки кофе (170–375 мг кофеина), реже сталкивались с эректильной дисфункцией. Кофеин способствует расслаблению гладкой мускулатуры сосудов полового члена, улучшая приток крови и усиливая потенцию.
Кофе богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и снижают окислительный стресс — один из факторов повреждения сосудов и нервных окончаний, влияющих на эрекцию.
Умеренное потребление кофе связано с понижением вероятности диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний — основных факторов риска для эректильной дисфункции.
Кофеин повышает уровень энергии, улучшает настроение и снижает усталость, что косвенно поддерживает либидо и уверенность в себе — важные аспекты здоровой потенции.
Несмотря на пользу, существуют ограничения:
Индивидуальная чувствительность к кофеину. У некоторых мужчин даже небольшая доза вызывает учащенное сердцебиение, тревожность и бессонницу.
Чрезмерное потребление. Более 4–5 чашек в день могут вызвать нервозность, бессонницу и временное повышение давления, что отрицательно сказывается на потенции.
Сердечно-сосудистые проблемы. Мужчинам с гипертонией, аритмиями или другими сердечными заболеваниями стоит обсудить безопасную дозу кофе с врачом.
Поздний прием кофе. Стимулятор может нарушить сон, а хронический недосып снижает уровень тестостерона и ухудшает общее состояние здоровья.
Большинство исследований рекомендуют 2–3 чашки кофе в день (около 200–300 мг кофеина) для поддержания потенции и общего здоровья. При этом важно прислушиваться к сигналам организма: если кофе вызывает тревогу, учащенное сердцебиение или проблемы со сном, дозу следует уменьшить или отказаться от напитка вовсе.
Ранее "Курсор" сообщал, что новое исследование, опубликованное в журнале "European Heart Journal", показало, что употребление кофе в утренние часы может способствовать увеличению продолжительности жизни и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Иногда причиной неудач в жизни человека может быть исключительно его привычки и поведение, говорят астрологи.
В Иране заявили, что Вашингтон пытается ускорить переговорный процесс, несмотря на сохраняющиеся разногласия сторон.
Как определить инфаркт и быстро оказать первую помощь, рассказали врачи.
Международные экономические ведомства опубликовали мрачный финансовый прогноз для авиаперевозчиков. Рост цен на энергоресурсы спровоцировал кризис.
Обломки дрона пробили корпус машины, а экипажу удалось покинуть вертолет за считанные секунды до его…
Исследователи обнаружили белок, который вырабатывается во время тренировок и оказывает положительное влияние на умственные способности.