Как правильно "смывать вирусы" с рук, чтобы защититься от болезней, рассказали врачи

Физики смогли математически смоделировать процесс мытья рук и определить, как именно нужно это делать, чтобы максимально эффективно удалить болезнетворные микроорганизмы.

Исследование опубликовано в журнале Physics of Fluids, издаваемом Американским институтом физики.

Учёные доказали, что обычного кратковременного ополаскивания недостаточно — для того чтобы смыть вирусы и бактерии, нужно не менее 20 секунд активного трения ладоней друг о друга. Именно за это время микроскопические частицы успевают вымыться из мельчайших углублений, трещин и пор на коже, где они обычно задерживаются.

Авторы исследования отмечают, что движения при мытье должны быть достаточно энергичными и быстрыми. Слишком мягкое или вялое трение не создаёт нужного давления и не способно преодолеть силу, с которой микрочастицы «прилипают» к поверхности кожи.

Кроме того, специалисты напоминают о необходимости правильной техники мытья рук:
– тщательно намылить ладони, тыльные стороны рук, запястья, пространство между пальцами и под ногтями;
– тереть руки не менее 20 секунд;
– тщательно смыть мыло под проточной водой;
– вытереть руки чистым полотенцем или бумажной салфеткой.

Для максимальной защиты важно мыть руки каждый раз после возвращения с улицы, посещения общественных мест, контакта с животными, перед приготовлением и приёмом пищи, а также после кашля или чихания.

Учёные подчёркивают, что правильное мытьё рук — простое, но одно из самых надёжных средств профилактики вирусных и бактериальных инфекций, включая грипп, ротавирус и даже COVID-19. Регулярное соблюдение этой гигиенической процедуры может значительно снизить риск заражения и защитить не только самого человека, но и окружающих.

Ранее Курсор писал, что ученые заявили, что человечеству нужно подготовиться к новой пандемии. Появление и распространение новых патогенов неизбежно.