От баланса гормонов зависит наше здоровье, самочувствие, вес и внешний вид.
Общее состояние организма и настроение зависят от ежемесячных гормональных изменений. Однако некоторые продукты и привычки могут помочь поддерживать гормональный баланс.
Проект Styler рассказал о признаках, которые могут указывать на гормональные сбои.
Признаки гормонального дисбаланса
Гормональные нарушения возникают, когда организм вырабатывает слишком много или слишком мало одного или нескольких гормонов. В некоторых случаях это явление временное, а иногда оно приобретает хронический характер, требующий медицинского вмешательства для поддержания здоровья.
Когда уровень гормонов отклоняется от нормы, это может привести к различным симптомам. Среди наиболее распространенных:
Как улучшить гормональное здоровье
Диетолог Ольга Безуглая подчеркивает, что при обнаружении гормональных изменений необходимо обратиться к эндокринологу. Однако на гормональный фон можно также повлиять изменением образа жизни и питания.
Для поддержания гормонального баланса рекомендуется:
Ранее Курсор писал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
Предраковое состояние: онколог назвал первые признаки недуга.
Жертвой преступника стала пожилая женщина, лишившаяся сбережений в евро, долларах и шекелях. Полиция задержала грабителя…
Блогер доказал подлинность iPhone с Temu, но напомнил, что на площадке все еще легко наткнуться…
Главарь террористов Хизбаллы рассказал, как группировка будет защищать Иран в случае войны.
Пока сын принцессы ждет приговора по делу об изнасилованиях, норвежские СМИ обсуждают сотни упоминаний Метте-Марит…
Специалист рассказал, когда отец ликвидированного лидера террористов Хизбаллы мог сотрудничать с Израилем.
Три миллиона страниц документов Минюста США раскрыли циничные диалоги Эпштейна с Ротшильдами о Майдане и…