Как заработать 600 долларов на своем сне – ученые ищут участников для эксперимента

Если вы привыкли ложиться спать после полуночи, у вас есть шанс участвовать в исследовании и заработать до $600. Отдел расстройств сна и циркадного ритма в Brigham and Women’s Hospital в Бостоне совместно с Гарвардской медицинской школой приглашает добровольцев для изучения того, как график сна влияет на здоровье.

Об этом сообщает Newsweek.

Кто может стать участником?

Исследование ориентировано на взрослых от 18 до 65 лет, которые обычно засыпают после полуночи и не курят. Цель проекта — понять, как снотворные препараты помогают людям с поздним временем сна.

Как проходит исследование?

Процесс состоит из нескольких стадий:

• Скрининг — длится три-четыре недели и служит для отбора подходящих участников.
• Мониторинг — не менее 35 дней приёма снотворных препаратов дома с ежедневным ведением записей о сне.
• Отслеживание — контроль сна, соблюдения режима приёма лекарств и периодические консультации с исследователями.

Больница Brigham and Women’s известна своими исследованиями сна. В 1929 году здесь впервые был обнаружен участок мозга, регулирующий внутренние часы организма. Позже сотрудники больницы выяснили, как свет влияет на циркадные ритмы человека.

Почему это важно?

Недостаток сна является серьёзной проблемой в США. Согласно данным CDC:

• В 2020 году 33,2% взрослых спали менее 7 часов в сутки.
• 14,5% испытывали трудности с засыпанием почти ежедневно.
• В 2024 году лишь 25% взрослых полностью согласны с утверждением, что они высыпаются.

Достаточный сон (7 и более часов) снижает риск хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и сердечно-сосудистые болезни, и положительно влияет на эмоциональное состояние.

Ранее "Курсор" рассказывал, что ученые выделили 5 форм сна и объяснили, как они отражаются на здоровье.