Какая вечерняя привычка может предупреждать о появлении диабета
Медики отмечают, что появление одной привычки может указывать на скрытый диабет.
Об этом пишет Express.
Врач Пол Макардл утверждает, что существует один ключевой симптом, который должен насторожить человека. Если вы заметили, что стали чаще пить перед сном стакан воды - это тревожный сигнал. Так же как и то, что начали почаще ходить в туалет ночью. При сахарном диабете, чтобы избавиться от излишней глюкозы в крови, почки начинают активно работать. В какой-то момент они уже не выдерживают и глюкоза скапливается в моче, из-за чего и появляется больше воды.
Кроме классических признаков этой болезни, у мужчин возникают проблемы с потенцией, ослабление полового влечения и облысение. У женщин диабет сопровождается общей слабостью, появлением прыщей, дерматитов, нарушением менструального цикла. При таких симптомах обратитесь к своему врачу.
Диабет не обязательно возникает из-за употребления большого количества сахара. Он может передаваться по наследству. Эта болезнь тесно связана с другими факторами образа жизни. Ожирение также способствуют диабету.
Ранее ученые обнаружили продукт, который может снизить уровень сахара в крови всего за 15 минут. Речь идет о таком орехе как миндаль. Миндаль почти не содержит углеводов, но имеет высокое содержание белков, жиров и клетчатки. К тому же в этих орехах много магния. Все эти полезные свойства помогают людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови.
Также «Курсор» писал о продуктах для профилактики диабета. Медики на основе выводов ученых составили список продуктов, употребление которых позволяет сократить риск развития диабета II типа. Растительная пища должна стать основой рациона, говорят специалисты.
