Какие блюда нельзя хранить в холодильнике дольше 48 часов

Об этом сообщает сайт Eating Well.

Недоготовленное мясо и морепродукты

Мясные продукты и морепродукты, которые не прошли полноценную термическую обработку, могут содержать опасные микроорганизмы, включая кишечную палочку, листерию и сальмонеллу.

При правильном приготовлении эти бактерии погибают, однако недостаточно высокая температура не всегда обеспечивает их полное уничтожение. Именно поэтому многие заведения общественного питания предупреждают посетителей о рисках употребления мяса и морепродуктов с низкой степенью прожарки.

Белковые продукты создают благоприятную среду для размножения бактерий, поэтому их рекомендуется тщательно разогревать перед употреблением — до температуры не ниже 74 градусов, а также не хранить в холодильнике слишком долго.

Листовые салаты

Салаты из свежей зелени также могут представлять опасность. Во влажной среде холодильника листовые овощи становятся подходящим местом для развития патогенных микроорганизмов, среди которых листерия, сальмонелла, кишечная палочка и норовирус.

После нарезки клетки растений повреждаются, выделяя влагу и питательные вещества, которые способствуют более активному росту бактерий. По этой причине риск пищевого отравления увеличивается по мере того, как салат дольше хранится в холодильнике.

Рис и макаронные изделия

Отдельное внимание специалисты уделяют рису и макаронам. С ними связывают так называемый «синдром жареного риса», вызванный бактерией Bacillus cereus.

Основная проблема возникает, когда приготовленный рис или пасту оставляют надолго при комнатной температуре. Споры этой бактерии способны переживать процесс приготовления, а затем активно размножаться и вырабатывать токсины. Их воздействие может привести к расстройству пищеварения, тошноте, рвоте и диарее.

Как правильно хранить готовую еду

Даже качественно приготовленные блюда могут стать небезопасными, если нарушать правила хранения. После приготовления пищу не следует оставлять при комнатной температуре более двух часов. В жаркую погоду этот срок сокращается до одного часа.

Для хранения остатки еды лучше перекладывать в чистые контейнеры с плотно закрывающимися крышками. Крупные порции желательно разделять на несколько небольших — так они быстрее охлаждаются и дольше сохраняют свежесть.

Температура в холодильнике должна поддерживаться на уровне не выше 4 градусов. В таких условиях большинство готовых блюд остаются безопасными в течение трёх-четырёх дней. Если съесть их за этот период не планируется, продукты лучше отправить в морозильную камеру.

Перед подачей остатки пищи необходимо тщательно прогревать по всему объёму. Особенно это касается супов, мясных блюд, гарниров и запеканок. Кроме того, специалисты советуют избегать многократного охлаждения и повторного разогрева одной и той же еды, поскольку это повышает вероятность размножения опасных бактерий.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.