Интересные факты

Какие добавки к кофе помогут избавиться от воспаления и лишнего веса

Специи в кофе - новый способ борьбы с воспалением и лишним весом, согласно заявлению диетологов.

Диетологи рекомендуют добавлять корицу и имбирь в кофе, чтобы бороться с воспалением и похудеть. Они объясняют, что эти специи имеют антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Корица помогает снизить аппетит и стабилизировать уровень глюкозы, предотвращая жажду употребления вредной пищи. Имбирь, в свою очередь, помогает справиться с воспалением в кишечнике и ускоряет метаболизм, что способствует похудению.

Диетологи Триста Бест, Валерия Долбель и Джоанна Вен советуют в интервью для SheFinds добавлять до одной чайной ложки корицы или имбиря в чашку кофе для получения максимальной пользы. Они также отмечают, что эти специи являются здоровой альтернативой сахару и искусственным подсластителям.

Эксперты также предупреждают, что слишком много добавок в кофе, таких как сахар и сливки, могут ухудшить его полезные свойства. Кофе сам по себе содержит кофеин, который является естественным аппетитным средством. Поэтому, чтобы получить максимальную пользу, лучше ограничить использование добавок и выбирать здоровые специи, такие как корица и имбирь, для придания вкуса и улучшения здоровья.

Читайте также: диетолог назвала пять летних продуктов для похудения.

Еще мы писали, что медики объяснили, как садоводство помогает избежать психиатрических заболеваний.

Напомним, что американец похудел на 165 кг после того, как врач назвал его «бомбой замедленного действия».

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Кто заставил Трампа отменить удар по Ирану - оценка

Трамп готовился отдать приказ о нанесении серии мощных ударов по Ирану, но в последний момент…

4 минуты назад

Ошибка, которая незаметно сокращает срок службы батареи смартфона

Даже дорогие смартфоны могут терять емкость батареи быстрее из-за одной распространенной привычки пользователей.

13 минут назад

Египет представляет для Израиля угрозу - эксперт

Израильские военные заявили, что мирный договор с Египтом не исключает возможности будущего конфликта.

13 минут назад

Семь вещей, которые не стоит хранить в спальне, назвали эксперты

Каким вещам не место в комнате, где вы отдыхаете и восстанавливаете силы, рассказали специалисты.

16 минут назад

К каким способам скрыть измену чаще всего прибегают люди

Психологи рассказали про основные уловки изменщиков, на которые стоит обращать внимание.

18 минут назад

Ирландия сделала еще один шаг против Израиля

Ирландия отказалась принимать матч со сборной Израиля и перенесла игру на нейтральное поле.

22 минуты назад