Интересные факты

Какие продукты и блюда ни в коем случае нельзя запивать кофе и чаем

Даже полезные продукты в неправильной комбинации могут нанести большой вред.

Медики категорически не рекомендуют утренние и вечерние перекусы сочетать с кофе или чаем, так как это может привести к накоплению лишнего жира в области живота и ягодиц.

Эксперты рассказали, какие продукты не стоит запивать этими напитками, особенно утром, чтобы избежать проблем с жировым отложением на талии. Их советы публикует ТСН. 

Что не стоит запивать чаем и кофе, чтобы избежать набора лишних килограммов:

Печенье, круассаны, выпечка: Сочетание чая или кофе с сладкой выпечкой может вызвать проблемы с кишечником, такие как запор и вздутие. Танины, содержащиеся в чае, взаимодействуют с крахмалом, замедляя метаболизм и вызывая дискомфорт.

Сырники и запеканки: Кофеин и танины, присутствующие в чае и кофе, могут вымывать кальций из кисломолочного сыра, что негативно сказывается на костной ткани.

Хлопья с молоком: Употребление молока и хлопьев после кофе или чая может вызвать вздутие живота и тяжесть в желудке.

Десерты: Торт, конфеты и пирожные не являются лучшим выбором для закуски с утренним кофе или чаем, так как это может привести к накоплению лишнего жира и двойной нагрузке на организм.

Итак, следует избегать таких утренних или вечерних перекусов, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать набор лишних килограммов.

Ранее "Курсор" писал о том, с чего начать переход на правильное питание. Для перехода к более здоровому питанию стоит начать с маленьких шагов. Сначала можно планировать меню, постепенно уменьшать порции и заменять вредные продукты на более полезные альтернативы.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Израильские военные обнаружили у "Хизбаллы" российское оружие - ЦАХАЛ

Израильские военные нашли у боевиков "Хизбаллы" российские ПТРК.

3 минуты назад

Обстрел базы ВСООНЛ в Ливане – в организации назвали виновного

В результате атаки на базу ВСООНЛ пострадали четыре итальянских миротворца.

12 минут назад

Четыре свежих продукта, которые вы зря храните в холодильнике

В холодильнике эти продукты портятся быстрее, к тому же могут терять свои вкусовые качества и…

24 минуты назад

Выдача ордеров МУС на арест Нетаниягу и Галанта – СМИ раскрыли, какой ответ готовит Трамп

Трамп готовится к жестким мерам в отношении МУС, в том числе главного прокурора организации Карима…

38 минут назад

Самая старая семья в мире назвала одну вещь, которой она всегда избегала

С ранних лет все члены семьи-рекордсменки работали на ферме и регулярно занимались спортом.

51 минута назад

Максим Галкин спровоцировал скандал, встав на колени перед зрителями в Канаде - видео

Максим Галки озадачил россиян видео из своего тура в Канаде.

1 час назад