При частом употреблении эти масла вредят здоровью, особенно опасны они при жарке.
canva.com
По словам врачей и ученых, масло с высоким содержанием омега-6 может иметь отрицательное воздействие на организм, способствуя образованию тромбов. А потому такие продукты стоит строго ограничить в своем рационе.
Об этом пишет Express.
Свертывание крови играет важную роль в организме, предотвращая избыточные кровотечения. Однако излишние сгустки крови могут стать источником серьезных заболеваний. Например, тромбы, которые блокируют кровоток в мозг, могут вызвать инсульт, а тромбы в легких - легочную эмболию.
Существует несколько факторов, которые могут увеличить риск образования таких тромбов, включая питание. Потребление жирных и соленых продуктов может способствовать свертываемости крови.
Специалисты подчеркивают, что также тип используемого масла при приготовлении пищи может повлиять на образование тромбов. Продукты, жаренные на растительном масле, с течением времени могут спровоцировать развитие атеросклероза, что в свою очередь может привести к образованию тромбов.
К числу масел, богатых омега-6, относятся:
Употребление этих видов масел может поднимать уровень "плохого" холестерина, вызывать повреждения сосудистых стенок и закупорку артерий. При нагревании такие масла могут менять свою химическую структуру, делая их воспалительными. Воспаление является одним из основных факторов, способствующих атеросклерозу.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
Эксперты назвали продукты, которые необходимо употреблять как можно реже, чтобы не ослабить иммунную систему.
Ученые установили связь между ускоренным старением мозга и наличием диабета второго типа, а также преддиабета.
Гороскоп на воскресенье, 8 сентября 2024 года, по картам Таро обещает множество изменений и приключений…
Эксперты назвали простые правила, которые позволят достичь финансовой свободы.
Впервые руководители двух крупнейших разведывательных центров выступали на одной сцене и обсуждали глобальные угрозы миру.
Семья арестованной девушки возмущена решением судей оставить девушку на ночь под стражей из-за того, что…