Какой чай выводит жидкость из тела и способствует похудению

Какой именно чай поможет при задержке жидкости и способствует похудению, рассказывает Marca.

Одним из наилучших вариантов считается чай Пу Эр — традиционный китайский напиток, обладающий множеством полезных свойств. Хотя он не так широко известен, как зелёный или чёрный чай, его эффект на организм сложно переоценить.

Пу Эр отличается насыщенным, глубоким вкусом с лёгкими земляными нотами. Этот чай особенно эффективен при очищении организма, благодаря своим пищеварительным и детокс-свойствам. Он также содержит довольно высокое количество кофеина, что делает его отличным напитком для бодрости и тонуса.

Чем полезен чай Пу Эр?

Главное его достоинство — выраженный мочегонный эффект. Он стимулирует выведение лишней жидкости и шлаков из организма, что, в свою очередь, способствует уменьшению отёков и помогает запустить процесс похудения. Кроме того, этот сорт чая ускоряет обмен веществ, поддерживает сжигание жира и улучшает работу пищеварительной системы.

Пу Эр также положительно влияет на функции кишечника, помогая нормализовать стул и уменьшая вздутие. Его потребление может благоприятно сказаться на сердце и печени: он помогает контролировать давление и способствует защите печени от перегрузки.

Чтобы раскрыть его вкус и получить максимум пользы, лучше всего заваривать цельные чайные листья в горячей воде температурой от 95 до 100 градусов. Напиток можно пить как горячим, так и охлаждённым, в зависимости от сезона и личных предпочтений. Для разнообразия вкуса можно добавить немного лимона или ложку мёда.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.