Интересные факты

Какой популярный напиток способен омолодить кожу и сделать ее сияющей — ответ эксперта

Напиток богат компонентами, жизненно важными для здоровья кожи и общего благополучия.

Употребление молока полезно не только для костей и зубов; это может принести пользу и вашей коже! Молоко, которое часто рекомендуют мамы и бабушки, содержит необходимые питательные вещества, которые способствуют красивой коже. Давайте рассмотрим преимущества употребления молока для кожи и некоторые потенциальные побочные эффекты.

Доктор Вандана Пенджаби, старший консультант по дерматологии в суперспециализированной больнице Нанавати Макс, подчеркивает в статье HealthShots следующие преимущества употребления молока для вашей кожи:

1. Обилие питательных веществ. Молоко богато кальцием и витамином D, жизненно важными для здоровья кожи и общего благополучия.

2. Содержание ретинола: молоко содержит ретинол, форму витамина А с антивозрастными свойствами, которая помогает бороться с признаками старения и прыщами.

3. Сияющая кожа: антиоксиданты молока помогают предотвратить старение кожи и повреждение клеток, придавая коже здоровый и сияющий вид.

Однако важно быть осторожным. Некоторые люди, особенно склонные к прыщам, могут испытывать побочные эффекты. Научные исследования предполагают связь между потреблением молока и прыщами. Молоко также может влиять на уровень гормонов, потенциально усугубляя проблемы с кожей. Хотя йогурт и некоторые ферментированные продукты содержат пробиотики, полезные для здоровья кожи, молоко может подходить не всем, особенно людям в возрасте 7–30 лет, склонным к проблемам с кожей.

Если вас беспокоит, как молоко может повлиять на вашу кожу, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом для получения индивидуальных рекомендаций.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Простой салат из двух ингредиентов, который помогает снизить давление и улучшить самочувствие

Повышенное давление означает, что сердце вынуждено работать интенсивнее, а со временем это может обернуться опасными…

21 минута назад

Возвращено тело погибшего заложника — у Нетаниягу раскрыли личность (ФОТО)

Израиль получил тело погибшего заложника от ХАМАСа вечером 5 ноября.

32 минуты назад

На дорогах Израиля — смена лидеров: обновлен рейтинг самых продаваемых автомобилей в стране

Корейцы теряют позиции, китайцы наступают: кто управляет израильскими дорогами в 2025 году.

39 минут назад

Пропалестинские активисты напали на солдата ЦАХАЛа в Университете Торонто (ВИДЕО)

Солдат ЦАХАЛа получил ранения в результате столкновения на студенческом мероприятии.

54 минуты назад

Нетаниягу трогательно поздравил супругу с днем рождения: Я поражаюсь твоей энергии и сердечности (ФОТО)

Нетаниягу отметил, что Сара проявляет стойкость перед лицом общественной критики.

60 минут назад

Изменения в израильских удостоверениях личности: важное условие, на которое стоит обратить внимание

Израильтянам напоминают: у биометрических удостоверений есть срок действия.

1 час назад