Количество чашек кофе, которое вдвое повышает риск смерти

Исследование показало, что регулярное употребление нескольких чашек кофе ежедневно может значительно повысить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с крайне высоким артериальным давлением.

Об этом сообщает Daily Mail.

Группа японских ученых из Токийского национального центра глобального здравоохранения и медицины установила, что для людей с давлением выше 180/100 мм рт. ст. две и более чашек кофе в день удваивают риск смертности, связанной с заболеваниями сердца. Важно отметить, что для людей с артериальным давлением на уровне 140/90 мм рт. ст. и ниже подобного риска кофе не несет.

Ранее считалось, что умеренное потребление кофе оказывает положительный эффект на организм, снижая общую смертность и риск повторных сердечных приступов. Но кофеин, временно повышающий артериальное давление и частоту сердечных сокращений, может оказывать негативное воздействие на людей с тяжелой гипертонией. Пока неясно, имеет ли кофеин накопительный эффект на сердце и сосуды, но исследование позволяет предположить, что высокое содержание кофеина способно усугубить состояние людей с запущенной гипертонией.

Доктор Хирояс Исо, один из авторов исследования, отметил, что команда исследовала влияние кофе и зеленого чая на здоровье людей с разными уровнями гипертонии. В исследовании приняли участие около 20 тысяч японцев, среди которых были 12 тысяч женщин и более 6,5 тысяч мужчин, с 1990 по 2009 год. Каждый год участники заполняли анкеты о своей диете, в том числе о количестве выпиваемого кофе, и предоставляли данные о состоянии своего здоровья и имеющихся диагнозах.

Участников исследования разделили на пять категорий в зависимости от уровня артериального давления:

1. Оптимальное давление (130/85 мм рт. ст. и ниже).
2. Высокое нормальное давление.
3. Гипертония 1-й степени (менее 160/100 мм рт. ст.).
4. Гипертония 2-й степени (менее 180/110 мм рт. ст.).
5. Тяжелая гипертония (выше 180/110 мм рт. ст.).

Результаты показали, что ежедневное употребление кофе не увеличивало риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в первых трех группах. Однако у участников с давлением от 180/100 мм рт. ст. и выше, употребление двух и более чашек кофе в день существенно увеличивало вероятность сердечно-сосудистой смертности. Зеленый чай, напротив, не был связан с повышенными рисками ни в одной из групп.

Таким образом, исследование демонстрирует, что для людей с выраженной гипертонией высокое потребление кофе может быть небезопасным. Врачи рекомендуют этим пациентам соблюдать осторожность с кофе и, по возможности, заменять его менее кофеинизированными напитками.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.